Settimana della consapevolezza del sonno 2019 - 10-16 marzo

Unisciti alla National Sleep Foundation per celebrare il suo annuale Settimana della consapevolezza del sonno , Dal 10 al 16 marzo 2019 . Il tema di quest'anno 'Inizia con il sonno' sottolinea l'importanza di una buona salute del sonno affinché le persone possano raggiungere al meglio i propri obiettivi personali, familiari e professionali.

La campagna di una settimana 'Inizia con il sonno' fornirà preziose informazioni sui benefici di un sonno ottimale e su come il sonno influisce sulla salute, il benessere e la sicurezza. I messaggi condivisibili tra cui un'infografica, contenuti pre-scritti e post sui social media utilizzando l'hashtag #YourDayBeginsWithSleep saranno disponibili qui. Altri strumenti disponibili includono la National Sleep Foundation Calcolatore della buonanotte, che incoraggia le persone a pianificare il proprio sonno.



La National Sleep Foundation ha rilasciato i risultati del suo recente Sondaggio Sleep in America®, messi in campo insieme al quadrimestrale dell'organizzazione Indice di salute del sonno® .