Come vestire il tuo bambino per dormire

Man mano che tuo figlio cresce, potresti chiederti quale sia l'indumento da notte appropriato per neonati, bambini piccoli e bambini in età scolare. Può essere difficile trovare pigiami che soddisfino tutte le esigenze di comfort, sicurezza e praticità. Questo articolo evidenzia come scegliere i migliori indumenti da notte per neonati e bambini in modo che i tuoi piccoli possano dormire sonni tranquilli.

Come vestire il tuo bambino per dormire

Come linea guida, dovresti vestire il tuo bambino con uno strato in più rispetto a quello che un adulto troverebbe comodo. Il Accademia americana di pediatria (AAP) raccomanda che i bambini dormano senza una coperta per ridurre il rischio di Sindrome da morte improvvisa infantile (SIDS), ma non è necessario raggruppare in eccesso.



In una calda notte, puoi vesti il ​​tuo bambino in pigiama di cotone traspirante, una tutina o anche solo un pannolino accoppiato con una fasciatura leggera. In una notte più fresca, prova a sovrapporre una tutina a maniche lunghe o un pigiama con i piedi con una fascia o un sacco da notte sopra.

Gli indumenti da notte per neonati che si aprono con bottoni automatici o zip davanti o su entrambe le gambe possono facilitare il cambio del pannolino, ma evita stringhe, chiusure mal posizionate e altri elementi che rappresentano un rischio per il tuo bambino. Idealmente, l'abito da notte dovrebbe essere abbastanza largo ed elastico da poterlo indossare facilmente, ma non così largo da cavalcare intorno al viso o al collo del tuo bambino. Preferisci materiali naturali che non irritano la pelle del tuo bambino e scegli indumenti ben aderenti e in buone condizioni.

Qual è la differenza tra un sacco a pelo e una fasciatura?

Una fascia avvolge il tuo bambino come un burrito, mentre un sacco nanna (o una coperta indossabile) è leggermente più largo e lascia le braccia libere.



Una fascia può far sentire il tuo neonato più sicuro. Limita anche la risposta di sorpresa, aiutandoli a dormire più profondamente. Tuttavia, può anche rappresentare un rischio perché restringe il movimento di un bambino. Se i bambini rotolano sullo stomaco mentre sono fasciati, potrebbero rimanere intrappolati in quella posizione e trovarsi a rischio più elevato di SIDS . Questo è il motivo per cui dovresti sempre mettere un bambino fasciato saldamente sulla schiena per dormire.

Se scegli di farlo fascia un neonato , assicurati di lasciare abbastanza spazio di manovra per consentire ai loro fianchi di svilupparsi correttamente. Dovresti anche lasciare uno spazio di due o tre dita tra la fascia e il petto in modo che possano respirare facilmente.

Poiché la maggior parte dei bambini impara a rotolare intorno al segno dei tre mesi, è meglio eliminare la fasciatura intorno al segno dei due mesi o non appena il bambino inizia a rotolare in una delle due direzioni. A questo punto l'AAP suggerisce di utilizzare una coperta indossabile senza maniche, nota anche come sacco nanna, per mantenere il bambino al caldo lasciando le mani libere per aiutarlo a rotolare. Questo aiuta a evitare che il tuo bambino rimanga intrappolato sulla pancia.



Dovrei preoccuparmi che il mio bambino abbia freddo?

Per ridurre il rischio di SIDS è meglio che il tuo bambino stia sul lato più freddo, piuttosto che troppo caldo. I bambini prematuri possono avere più difficoltà a riscaldarsi, quindi è opportuno vestirli un po 'più calorosamente. Al contrario, quando il tuo bambino ha un febbre , resisti all'impulso di alzare il fuoco o di aggiungere vestiti extra. Ricevi le ultime informazioni durante il sonno dalla nostra newsletterIl tuo indirizzo email sarà utilizzato solo per ricevere la newsletter di thesleepjudge.com.
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Evita di usare cappelli o qualsiasi altra cosa che copra il viso o la testa del bambino, poiché il tuo bambino regola la temperatura rilasciando calore attraverso la testa. Puoi monitorare il surriscaldamento toccando il torace del tuo bambino o controllando i segni rivelatori come sudorazione, guance arrossate, capelli umidi, eruzione cutanea o respiro accelerato. Non preoccuparti se le mani e i piedi si sentono più freddi rispetto al resto del corpo.

L'AAP non fornisce un intervallo di temperatura esatto per la camera da letto, ma è meglio non mantenere la stanza troppo calda. Se usi un ventilatore, regolalo in modo che l'aria non soffi direttamente sul tuo bambino.

Cosa dovrebbe indossare un bambino a letto?

Quando scegli il pigiama per il tuo bambino, opta per tessuti morbidi, traspiranti e privi di sostanze chimiche come il cotone. Evita pile e altri tessuti sintetici che non respirano. Se fa freddo, puoi aggiungere calzini, una tutina o usare un pigiama con i piedi. Anche se vuoi che il pigiama aderisca perfettamente, non dovrebbe limitare eccessivamente i movimenti. I bambini piccoli possono divertirsi a scegliere il loro pigiama preferito per la notte, quindi sentiti libero di incorporarlo nella loro routine della buonanotte.

La maggior parte dei bambini inizia a usare i propri coperta di età compresa tra uno e due anni. Tuttavia, i bambini piccoli hanno l'abitudine di togliersi le coperte, quindi assicurati di vestirli di conseguenza. Se hai problemi a farle tenere le coperte, molte aziende producono anche sacchi nanna per i più piccoli.

La legge richiede che gli indumenti da notte dei bambini siano ignifughi o aderenti, quindi non rappresentano un Pericolo d'incendio . Puoi controllare l'etichetta per assicurarti che il pigiama non contenga ritardanti di fiamma chimici. È anche una buona idea fare attenzione a cravatte allentate, cerniere rotte o altri rischi di soffocamento e strangolamento.

I bambini in età scolare possono indossare pigiami comodi adatti alla temperatura. Sostituisci il pigiama quando è irrimediabilmente strappato, logoro, ruvido per l'eccessivo lavaggio o se presenta parti sciolte che rappresentano un pericolo.

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