Lenzuola fresche per dormire meglio

In un recente sondaggio sulle camere da letto della National Sleep Foundation, più di tre quarti delle persone ha affermato di essere più entusiasta di andare a letto quando il lenzuola hanno un profumo fresco e circa tre quarti delle persone afferma di dormire più comodamente su lenzuola con un profumo fresco.

Prova a lavare le lenzuola e le federe una volta a settimana e tieni un set di ricambio di buona qualità da utilizzare mentre gli altri vengono puliti. Trova un detersivo per bucato con un odore che ti piace o che non abbia alcun odore se preferisci. Potresti anche voler fare un po 'di manutenzione sul materasso e sui cuscini per rinfrescare l'odore e la sensazione del tuo letto: lava la fodera del materasso in acqua calda e prova a pulire la superficie del materasso con un detergente per tappezzeria o cospargere di bicarbonato di sodio per assorbire l'umidità e passare l'aspirapolvere il giorno successivo. Anche la maggior parte dei cuscini può essere lavata. Mantenere pulite le superfici del sonno, con un profumo gradevole, può rendere la camera da letto più invitante e aiutare il corpo a rilassarsi e dormire sonni tranquilli.



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Sondaggio sulla camera da letto della National Sleep Foundation

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