Le migliori coperte ponderate del 2021

Le migliori coperte ponderate del 2021

Le vendite di coperte ponderate sono aumentate vertiginosamente negli ultimi due anni. Mentre la ricerca dietro i presunti benefici per la salute delle coperte ponderate è ancora abbastanza inconcludente, coloro che giurano per loro dicono che accovacciarsi sotto il peso aggiunto aiuta a ridurre l'ansia e, in alcuni casi, ad alleviare l'insonnia.

Le coperte ponderate contengono palline di plastica, cuscinetti a sfera e altri oggetti che le fanno sentire significativamente più pesanti di una normale copertura o piumone. I pesi tipici per queste coperte variano da 5 a 30 libbre. I dormienti tendono a sentirsi più a loro agio sotto una coperta che comprende circa il 10 percento del proprio peso corporeo. I prezzi variano in base al marchio, ma la maggior parte delle coperte ponderate costa tra $ 100 e $ 300 in qualsiasi dimensione.



I produttori affermano che le coperte ponderate possono promuovere la produzione di melatonina, un ormone del sonno legato al ciclo naturale del sonno, e anche innescare il rilascio di 'ormoni della felicità' come la serotonina e la dopamina. Gli ormoni della felicità promuovono sensazioni di rilassamento e riposo per aiutarti a dormire bene la notte. Inoltre, ci sono alcune prove che le coperte ponderate riducono i livelli di cortisolo, uno steroide naturale normalmente innescato dallo stress che può ostacolare la qualità e la durata del sonno.

Le nostre migliori scelte per le migliori coperte ponderate sono elencate di seguito. Abbiamo basato le nostre selezioni su un'ampia gamma di criteri che includono test sui prodotti, esperienze dei proprietari e ricerche sul marchio. Analizzeremo inoltre in modo approfondito materiali e design comuni, presunti vantaggi, prezzi tipici e problemi di sicurezza per adulti con determinate condizioni di salute e bambini.

Panoramica delle scelte migliori

  • Migliore nel complesso: Coperta ponderata Bearaby Cotton Napper
  • Miglior valore: Coperta ponderata Layla
  • Miglior biologico: Coperta ponderata biologica Sweet Zzz
  • Più confortevole: Coperta ponderata per gravità
  • Il meglio per chi ha il sonno caldo: Baloo Living Weighted Coperta
  • Miglior lusso: Coperta ponderata Yaasa
  • Migliore gamma di peso: Coperta ponderata Evolution Weighted
  • Ideale per i bambini: Coperta ponderata Bearaby Nappling
  • La migliore coperta da tiro ponderata: Lancio Pesante Pesante Vellux

Dettagli del prodotto

Coperta ponderata Bearaby Cotton Napper

Il migliore in generale



Coperta ponderata Bearaby Cotton Napper

Coperta ponderata Bearaby Cotton Napper Prezzo: $ 249 Materiale di riempimento: Filati di cotone biologico, spandex Materiale guscio: Filato di cotone biologico 100% Opzioni di peso: 15 libbre, 20 libbre, 25 libbre
Per chi è meglio:
  • Hot Sleepers
  • Acquirenti attenti all'ambiente
  • Dormienti di qualsiasi peso
Punti salienti:
  • Tre opzioni di peso che vanno da 15 a 25 libbre.
  • Il design a maglia aperta garantisce un isolamento costante senza intrappolare il calore
  • Realizzato in cotone biologico certificato GOTS da fonti sostenibili
Coperta ponderata Bearaby Cotton Napper

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Caratterizzato da un design innovativo e da una costruzione in cotone traspirante, il Bearaby Cotton Napper è una delle coperte ponderate più eccitanti sul mercato. A differenza della maggior parte delle coperte ponderate, che presentano un design più tradizionale in stile piumino con un'imbottitura interna costituita da perline appesantite, le coperte Bearaby presentano un design in tessuto strato su strato che migliora la neutralità della temperatura e garantisce una distribuzione uniforme del peso lungo la coperta.

Il Cotton Napper è realizzato principalmente con tessuto di cotone organico e spandex. A causa di questa costruzione organica che non include riempitivi artificiali o perline sintetiche, questa coperta è più morbida, più traspirante e più naturale della coperta di peso medio.



La coperta è disponibile in otto colori e tre diversi pesi: 15, 20 e 25 libbre. A causa del design ultra traspirante di Bearaby, consigliamo di usarlo insieme al piumino o al piumino nella maggior parte delle circostanze. Poiché il Bearaby presenta una delle costruzioni di coperte ponderate più di alta qualità sul mercato, ha un prezzo superiore alla media.

Leggi la nostra recensione completa della coperta ponderata per pannolini in cotone Bearaby per saperne di più Coperta ponderata Layla

Miglior valore

Coperta ponderata Layla

Coperta ponderata Layla Prezzo: $ 119 Materiale di riempimento: Microsfere di vetro Materiale guscio: Strato inferiore in puro cotone a 300 fili con cuciture esagonali sfocato, strato superiore simile al visone Opzioni di peso: 15 libbre, 20 libbre, 25 libbre
Per chi è meglio:
  • Dormienti che pesano tra 150 e 250 libbre
  • Coloro che preferiscono una sensazione di coperta liscia e / o soffice
  • Cercatori di valore
Punti salienti:
  • Tre opzioni di peso che vanno da 15 a 25 libbre.
  • Design reversibile con morbide superfici in cotone minky e liscio
  • Lavabile in lavatrice per una facile manutenzione
Coperta ponderata Layla

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La coperta ponderata Layla è un modello reversibile costruito con una copertura a due lati. Un lato presenta cotone a 300 fili per una sensazione fresca e liscia, mentre l'altro lato è strutturato con materiale minky peluche. Questo design versatile favorisce il calore e l'isolamento durante i periodi più freddi dell'anno, ma la coperta non dovrebbe essere eccessivamente calda quando c'è il sole.

L'imbottitura della coperta è composta da microsfere di vetro imbottite con ovatta di poliestere per fornire un'ammortizzazione extra al tuo corpo. Questa imbottitura aggiunge anche un ulteriore isolamento e garantisce che la coperta non emetta alcun rumore quando le perline si spostano all'interno dei loro deflettori. Helix offre pesi di 15, 20 o 25 libbre, quindi questa coperta è più adatta agli adulti che pesano tra 150 e 250 libbre.

Ogni peso ha una dimensione corrispondente diversa. La coperta da 15 libbre è un gemello che misura 48 pollici di larghezza e 72 pollici di lunghezza, la coperta da 20 libbre è una regina che misura 60 pollici di larghezza per 80 pollici di lunghezza e la coperta da 25 libbre è un re che misura 80 pollici di larghezza per 87 pollici di lunghezza. L'intera coperta può essere lavata e asciugata in qualsiasi macchina domestica per una facile e comoda pulizia. Le resistenti cuciture esagonali mantengono intatti la coperta e il suo contenuto dopo più cicli di lavaggio.

La coperta ponderata Layla è molto conveniente rispetto ai modelli concorrenti. Layla offre anche una prova di sonno di 120 notti con rimborsi completi e spedizione gratuita su tutti i resi, oltre a una garanzia di cinque anni.

Leggi la nostra recensione completa della coperta ponderata Layla per saperne di più Coperta ponderata biologica Sweet Zzz

Miglior biologico

Coperta ponderata biologica Sweet Zzz

Coperta ponderata biologica Sweet Zzz Prezzo: $ 169 Materiale di riempimento: Perline di vetro Materiale guscio: Cotone organico certificato GOTS e rayon di bambù Opzioni di peso: 7 libbre, 10 libbre, 15 libbre, 20 libbre, 25 libbre
Per chi è meglio:
  • Coloro che pesano fino a 250 libbre.
  • Dormienti caldi
  • Acquirenti attenti all'ambiente
Punti salienti:
  • Cinque opzioni di peso che vanno da 7 a 25 libbre, oltre all'opzione coperta non ponderata
  • Composto da cotone organico traspirante e certificato GOTS di bambù
  • Il design a sette strati garantisce una distribuzione uniforme del peso e nessun rumore
Coperta ponderata biologica Sweet Zzz

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La maggior parte delle coperte ponderate sono costruite utilizzando principalmente materiali sintetici, ma la Sweet Zzz Organic Weighted Blanket è una rara eccezione. Questa coperta include una fodera realizzata con una miscela di cotone organico e rayon di bambù. Il cotone biologico ha ricevuto la certificazione dal Global Organic Textile Standard - un'autorità internazionale leader per questi tipi di materiali - e il rayon derivato dal bambù produce anche un'impronta relativamente piccola.

Il cotone organico e il rayon derivati ​​dal bambù sono entrambi materiali altamente traspiranti e la coperta contiene un riempimento di perle di vetro per una maggiore neutralità della temperatura. Questi componenti rendono la coperta adatta a persone che dormono al caldo o vivono in climi più caldi, ma la copertura è anche abbastanza accogliente per il freddo. Un lato della copertina ha una consistenza soffice mentre l'altro lato è liscio come la seta.

I clienti possono scegliere cinque diversi pesi che vanno da 7 a 25 libbre. Questa selezione garantisce la maggior parte degli acquirenti che pesano fino a 250 libbre. troverà un'opzione adatta. La coperta ha un prezzo competitivo e l'aggiunta di un copripiumino aumenterà il costo iniziale, ma Sweet Zzz offre la spedizione gratuita ovunque negli Stati Uniti contigui.La coperta ponderata organica viene fornita con una prova di sonno di 50 notti e una garanzia di cinque anni.

Coperta ponderata per gravità

Miglior comfort

Coperta ponderata per gravità

Coperta ponderata per gravità Prezzo: $ 189 Materiale di riempimento: Microsfere di vetro non tossiche Materiale guscio: Piumino in microfibra realizzato al 100% in poliestere su un rivestimento in puro cotone Opzioni di peso: 15 libbre, 20 libbre, 25 libbre
Per chi è meglio:
  • Dormienti che pesano tra 150 e 250 libbre
  • Coloro che preferiscono una sensazione di coperta morbida
  • Acquirenti che cercano una coperta appesantita con un'eccellente distribuzione del peso
Punti salienti:
  • Quattro opzioni di peso che vanno da 15 a 35 libbre.
  • Il copripiumino in micropile offre un'atmosfera morbida e accogliente
  • I clienti possono scegliere tra tre opzioni di colore
Coperta ponderata per gravità

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La Gravity Blanket è stata la prima coperta ponderata commercializzata al pubblico quando è stata introdotta nel 2017. Il guscio interno di questa coperta è realizzato al 100% in cotone e riempito con perle di vetro di qualità fine non tossiche. La cucitura a griglia garantisce una distribuzione uniforme del peso. Per una maggiore stabilità, la coperta interna è dotata di lacci angolari e bottoni elastici che la fissano al copripiumino ed evitano fastidiosi accumuli.

Con un morbido copripiumino in microfibra di poliestere, questa coperta appesantita offre una sensazione molto morbida e soffice. Il rivestimento è sfoderabile e può essere lavato e asciugato a casa. Gravity Blanket offre tre colori di rivestimento: bianco, grigio o blu scuro. La coperta interna deve essere lavata solo a mano e asciugata all'aria.

Puoi selezionare un peso di 15, 20 o 25 libbre per la tua Gravity Blanket. I bambini che pesano almeno 150 libbre possono sentirsi a proprio agio, ma data la sua gamma di peso, la coperta è più adatta agli adulti. Tutte le dimensioni della coperta condividono le stesse misure di 48 pollici di larghezza e 72 pollici di lunghezza ad eccezione delle loro Coperta Queen / King , che è di 35 libbre (90 pollici per 90 pollici) ed è ottimo per le coppie.

I tre modelli Gravity Blanket sono tutti disponibili a prezzi di medio livello rispetto ad altre coperte ponderate. Puoi raggruppare la tua coperta acquistata con la maschera per dormire ponderata di Gravity e / o il bambù da fogli di rayon e risparmiare il 5% su entrambi gli articoli. La spedizione via terra è gratuita per tutti gli ordini statunitensi. La Gravity Blanket è supportata da una prova del sonno di 30 notti.

Leggi la nostra recensione completa della coperta ponderata per gravità per saperne di più Baloo Living Weighted Coperta

Ideale per chi ha il sonno caldo

Baloo Living Weighted Coperta

Baloo Living Weighted Coperta Prezzo: $ 169 Materiale di riempimento: Microsfere di vetro, ovatta di cotone Materiale guscio: cotone Opzioni di peso: 15 libbre, 20 libbre, 25 libbre.
Per chi è meglio:
  • Dormienti che pesano tra 150 e 200 libbre
  • Coloro che preferiscono una sensazione di coperta morbida e trapuntata
  • Persone che tendono a dormire troppo calde e / o troppo fredde
Punti salienti:
  • Tre opzioni di peso che vanno da 15 a 25 libbre.
  • Il rivestimento in cotone e l'imbottitura interna garantiscono un'eccellente traspirazione
  • Le perle di vetro non assorbono il calore né producono alcun rumore
Baloo Living Weighted Coperta

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La coperta ponderata Baloo Living è un'ottima scelta per la sua versatilità di temperatura. La coperta è realizzata con una fodera in cotone trapuntato e un sottile rivestimento in poliestere contenente microperle di vetro. La copertura offre un'eccellente traspirabilità per mantenerti fresco nei mesi più caldi, ma la coperta fornisce anche un discreto isolamento quando le temperature esterne si abbassano.

La coperta pesata Baloo Living è disponibile in pesi di 15 o 20 libbre, rendendola ideale per adulti tra 150 e 200 libbre. La fodera e la fodera sono dotate di deflettori a doppia cucitura per le perline per distribuire il loro peso in modo uniforme su tutto il corpo. L'intera coperta può essere lavata in qualsiasi macchina domestica. Lavare semplicemente con un ciclo delicato e freddo e asciugare in asciugatrice a bassa temperatura. Ciò rende la coperta relativamente facile da pulire poiché molti modelli concorrenti non sono completamente lavabili in lavatrice.

La coperta viene fornita con spedizione gratuita disponibile ovunque negli Stati Uniti Come bonus aggiuntivo per gli acquirenti, Baloo offre una raccolta gratuita di suoni rilassanti della ciotola curativa dal Tibet.La coperta è supportata da una prova di sonno di 30 notti. Restituisci la coperta entro il periodo di prova e riceverai un rimborso meno alcune spese di spedizione minori (in genere inferiori a $ 20). Baloo offre anche una garanzia a vita per la coperta, cosa piuttosto rara per questo tipo di prodotto.

Coperta ponderata Yaasa

Miglior lusso

Coperta ponderata Yaasa

Coperta ponderata Yaasa Prezzo: $ 249 Materiale di riempimento: Fibre di polipropilene Materiale guscio: 100% cotone Opzioni di peso: 15 libbre, 20 libbre
Per chi è meglio:
  • Dormienti che pesano tra 150 e 200 libbre
  • Coloro che preferiscono l'aspetto e la sensazione di una morbida coperta lavorata a maglia
  • Dormienti caldi
Punti salienti:
  • 15 e 20 libbre. opzioni di peso
  • Il design aperto e lavorato a maglia consente all'aria di circolare per una traspirabilità eccezionale
  • Composto da cotone liscio e imbottitura in fibra riciclata
Coperta ponderata Yaasa

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La coperta ponderata Yaasa è un prodotto piuttosto unico. Piuttosto che una coperta multistrato con un rivestimento esterno e un guscio interno per contenere perline o palline, il modello Yaasa è realizzato a maglia da un morbido tessuto di cotone riempito con fibre di polipropilene che forniscono il peso. La costruzione traforata di questa coperta favorisce un forte flusso d'aria e una costante neutralità della temperatura. Di conseguenza, la coperta ponderata Yaasa intrappola meno calore e dorme molto più fresco rispetto alle coperte concorrenti con fodere in cotone o poliestere.

La coperta è disponibile in pesi da 15 e 20 libbre, quindi sarà più adatta agli adulti che pesano da 150 a 200 libbre. Entrambe le taglie offrono un peso decente per offrire i vantaggi di una coperta appesantita senza farti sentire eccessivamente caldo. Il modello da 15 libbre misura 40 pollici di larghezza e il modello da 20 libbre misura 45 pollici di larghezza, ma entrambi misurano 72 pollici di lunghezza. A causa in parte della sua costruzione unica, non puoi lavare a mano o in lavatrice lo Yaasa. L'azienda consiglia il lavaggio a secco periodico per mantenere la coperta fresca e igienica. Puoi scegliere tra due tonalità neutre, grigio o crema.

La coperta ponderata Yaasa è un po 'costosa rispetto a coperte simili. Tuttavia, riceverai la spedizione gratuita se risiedi negli Stati Uniti contigui, insieme a una garanzia di un anno per una maggiore tranquillità. Yaasa non accetta resi né fornisce rimborsi per la coperta dopo che è stata consegnata.

Coperta ponderata Evolution Weighted

Miglior gamma di peso

Coperta ponderata Evolution Weighted

Coperta ponderata Evolution Weighted Prezzo: $ 130 Materiale di riempimento: Microsfere di vetro e polyfill riciclato Materiale guscio: Tessuto deriso dal bambù mescolato con spandex Opzioni di peso:
Per chi è meglio:
  • Bambini sopra gli 80 sterline
  • Adulti fino a 250 libbre
  • Coloro che tendono a dormire caldo
Punti salienti:
  • Quattro opzioni di peso che vanno da 12 a 25 libbre.
  • Il guscio è realizzato in rayon traspirante di bambù
  • Le tasche a doppia cucitura evitano che le perle di vetro si spostino o si aggreghino
Coperta ponderata Evolution Weighted

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La coperta Weighted Evolution Weighted è un modello costruito con rivestimento sfoderabile. La fodera è realizzata in un tessuto morbido e traspirante derivato dal bambù, miscelato con una piccola quantità di spandex. La fodera è dotata di un'ampia cerniera nascosta da 60 pollici per una facile rimozione per il lavaggio e l'asciugatura. Include anche diversi anelli e lacci per assicurare che la coperta interna non si sposti o si raggrumi nel corso della notte, garantendo una distribuzione del peso costante.

La coperta interna è realizzata con un guscio in microfibra ed è riempita con una quantità minima di polyfill riciclato e microsfere di vetro. Le perle di vetro intrappolano meno calore rispetto alle palline di plastica utilizzate in alcune coperte concorrenti e il tessuto derivato dal bambù è noto per la sua traspirabilità. Questi elementi di design rendono questa coperta un'ottima scelta per coloro che tendono a surriscaldarsi. La coperta interna è cucita insieme in un motivo a rombi a doppio punto per garantire che l'imbottitura rimanga uniformemente distribuita.

La coperta Weighted Evolution Weighted è disponibile in una vasta gamma di pesi, da 8 libbre fino a 25 libbre. Ciò gli consente di adattarsi a un'ampia varietà di persone, dai bambini che pesano 80 libbre agli adulti che pesano 250 libbre. I rivestimenti sfoderabili sono disponibili in diversi colori, tra cui blu, rosa, verde acqua e grigio. Inoltre, una copertura sensoriale è disponibile in grigio scuro con un tessuto minky punteggiato sulla parte superiore e un tessuto lyocell di bambù sul fondo.

Weighted Evolution sostiene le loro coperte con una prova di sonno di 100 notti con rimborso completo, anche se i clienti devono pagare le spese di spedizione per la restituzione.

Coperta ponderata Bearaby Nappling

Ideale per i bambini

Coperta ponderata Bearaby Nappling

Coperta ponderata Bearaby Nappling Prezzo: $ 149 Materiale di riempimento: Cotone organico Materiale guscio: Cotone organico Opzioni di peso: 8 libbre
Per chi è meglio:
  • Bambini dai 4 ai 14 anni
  • Utenti di divani e sedie
  • Dormienti caldi
Punti salienti:
  • 8 libbre il peso è ottimale per i bambini dai 4 ai 14 anni
  • La costruzione a maglia aperta favorisce il flusso d'aria e previene il surriscaldamento
  • Cinque opzioni di colori e motivi in ​​tinta unita
Coperta ponderata Bearaby Nappling

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La Bearaby Nappling è la coperta per bambini dell'azienda, che offre l'innovativo design Bearbay in una forma più piccola, più leggera e più economica. Con un peso di 8 libbre, questa coperta è estremamente traspirante, morbida e accogliente e può fornire una serie di grandi vantaggi per i bambini.

Come tutte le coperte Bearaby, il Nappling è realizzato utilizzando un design strato su strato piuttosto che il solito design a perline ponderate. Ciò migliora la traspirabilità e consente una distribuzione più uniforme del peso lungo la coperta. Questo blaket è realizzato al 100% in cotone organico, un materiale noto per la sua durata, traspirabilità e morbidezza.

Il Nappling è disponibile in un solo peso, ma è disponibile in quattro diversi colori. È anche completamente lavabile in lavatrice, che è una grande risorsa per una coperta per bambini.

Lancio Pesante Pesante Vellux

La migliore coperta da tiro ponderata

Lancio Pesante Pesante Vellux

Lancio Pesante Pesante Vellux Prezzo: $ 180 Materiale di riempimento: Palline di polistirolo contenute in un inserto trapuntato in poliestere e cotone Materiale guscio: Pile di poliestere Opzioni di peso: 12 libbre, 15 libbre, 20 libbre, 25 libbre
Per chi è meglio:
  • Acquirenti che preferiscono più opzioni di colori e motivi
  • Coloro che preferiscono una coperta possono usare a letto o rilassarsi
  • Dormienti che desiderano un peso più specifico
Punti salienti:
  • Quattro opzioni di peso che vanno da 12 a 25 libbre.
  • La fodera rimovibile è composta da tessuto soffice e soffice
  • Ampia gamma di colori neutri e vibranti
Lancio Pesante Pesante Vellux

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Mentre molti lanci ponderati sono disponibili solo in una o due opzioni di peso, il lancio pesato pesante Vellux è disponibile in quattro pesi distinti per adattarsi alle diverse preferenze, rendendolo una scelta forte per una varietà di traversine diverse.

Gli acquirenti possono scegliere tra 12 libbre, 15 libbre, 20 libbre e 25 libbre. Le opzioni più leggere possono essere ideali per gli adulti più piccoli, mentre le persone più grandi possono preferire le selezioni più pesanti.

La maggior parte del peso proviene dal riempimento di perline di vetro che abbraccia strettamente il corpo del dormiente senza sentirsi grumosi o produrre molto rumore. L'imbottitura in poliestere aggiunge un tocco di morbidezza. Il guscio del copriletto utilizza poliestere e gli scomparti cuciti distribuiscono il peso in modo più uniforme.

Una morbida fodera in misto cotone-poliestere viene fornita con ogni coperta. Questo strato esterno può essere aperto, rimosso e lavato in lavatrice. I lacci su tutti e quattro i lati mantengono la coperta appesantita posizionata all'interno della copertina. Le opzioni di colore per la copertina includono avorio, cammello, grigio antracite, blu scuro, rosso, salvia, blu / arancione, blu / rosso e scozzese.

A causa della fodera in peluche e dell'imbottitura in poliestere, è probabile che la coperta pesante Vellux sia comoda. Sebbene possa essere troppo caldo per alcuni dormienti caldi, altri potrebbero apprezzare l'isolamento extra, specialmente nelle notti fredde.

Gli articoli inutilizzati e non lavati nella loro confezione originale sono idonei per una politica di restituzione di 30 giorni.

Come scegliere una coperta ponderata

Si ritiene che le coperte ponderate favoriscano il rilassamento e facilitino l'inizio del sonno innescando il rilascio degli ormoni del sonno e della felicità riducendo la produzione di steroidi naturali come il cortisolo. Opportunamente, la considerazione più importante quando si sceglie una coperta ponderata è quanto sia leggera o pesante. Altri fattori che possono influenzare la tua decisione includono materiali, dimensioni, colori, prezzi e se la coperta può essere restituita o meno se non sei soddisfatto.

Cosa considerare quando si acquista una coperta ponderata

Se hai difficoltà a rilassarti e ad addormentarti, potresti essere un ottimo candidato per una coperta appesantita. Tuttavia, questi prodotti non sono per tutti. Mentre molti dormienti riferiscono più relax e meno ansia dormendo sotto una coperta appesantita, altri si sentono troppo claustrofobici e bloccati. Una coperta ponderata potrebbe non essere adatta se sei un dormiente caldo , anche se alcuni modelli promuovono il controllo della temperatura meglio di altri.

Quando si sfogliano coperte con pesi diversi, è necessario tenere in considerazione i seguenti fattori.

Prezzo
La coperta ponderata media costa tra $ 100 e $ 300 in qualsiasi dimensione. Alcuni modelli hanno diversi prezzi a seconda del peso selezionato. Per altri, il prezzo sarà lo stesso indipendentemente dalla taglia selezionata. Assicurati di considerare i costi di spedizione, se applicabile, nel budget per gli acquisti.

Peso
La regola generale è scegliere una coperta ponderata che sia circa il 10 percento del proprio peso corporeo. Tuttavia, questa non è una regola rigida e veloce. Realisticamente, una coperta che pesa tra il 5 e il 12 percento del peso corporeo può essere comoda. Il modo migliore per determinare la tua coperta ottimale è testare pesi diversi.

Materiali di qualità
Una coperta ponderata realizzata con materiali di alta qualità può costare un po 'più della media, ma di solito puoi contare su una maggiore durata e una maggiore durata di questi modelli. Quelle realizzate con tessuti più economici e pellet di plastica tendono a consumarsi più rapidamente, soprattutto se vengono lavate e asciugate in macchine domestiche.

Materiale di copertura
Dovresti scegliere una coperta ponderata basata in parte sulla sensazione o sulla consistenza desiderata. Alcune di queste coperte hanno coperture in cotone o materiale in microfibra che offrono una sensazione liscia, mentre altre sono realizzate in pile per una consistenza più morbida e accogliente. Alcune coperte ponderate hanno design reversibili con una sensazione distinta su ciascun lato.

Facilità di pulizia
La maggior parte delle coperte ponderate sono rimovibili e possono essere lavate e asciugate in una macchina domestica. In alcuni casi, l'intera coperta può essere lavata a casa. In alternativa, potrebbe essere necessario pulire o lavare a secco la coperta per evitare l'usura precoce.

Traspirabilità
Alcune coperte ponderate sono costruite con tessuti di rivestimento traspiranti e componenti interni per mantenerti fresco durante la notte. Altri possono assorbire e intrappolare il calore corporeo combinato con il loro peso elevato, questo può portare a un calore eccessivo.

Quali sono i vantaggi delle coperte ponderate?

Le coperte ponderate sono progettate per ridurre fatica e promuovere sensazioni di rilassamento, che a loro volta possono aiutarti ad addormentarti più rapidamente. Per molti, la sensazione di una coperta che spinge delicatamente sul loro corpo e li appesantisce è calmante. Questa sensazione ha lo scopo di simulare il tocco a pressione profonda (DPT), un tipo di terapia che allevia ansia distribuendo una quantità uniforme di peso su tutto il corpo. DPT è paragonabile a un abbraccio di tutto il corpo. Se somministrato correttamente, alcuni studi hanno dimostrato che il DPT è molto efficace nel ridurre ansia nei bambini e adulti.

Le coperte ponderate sono spesso propagandate come terapeuticamente preziose per chi soffre di determinate condizioni mediche come l'autismo, la depressione e il disturbo da stress post-traumatico, ma nel complesso, la ricerca a sostegno di queste affermazioni è scarsa. Come con qualsiasi prodotto, diffidare di qualsiasi affermazione medica da parte dei produttori.

Chi non dovrebbe usare una coperta ponderata?

Alcune persone dovrebbero evitare coperte ponderate, o almeno consultare un medico prima di usarne una. Ad esempio, dovresti assolutamente parlare con il tuo medico delle coperte ponderate se vivi con un problema respiratorio o circolatorio cronico, come l'asma, la pressione bassa o il diabete di tipo 2. Alcuni produttori di coperte ponderate scoraggiano attivamente le persone con queste condizioni dall'utilizzare i loro prodotti.

Un altro potenziale deterrente è l'apnea ostruttiva del sonno (OSA), un disturbo del sonno caratterizzato da un forte russamento e una temporanea perdita di respiro durante la notte. Il peso di una coperta pesante può limitare il flusso d'aria, esacerbando gli episodi respiratori correlati all'apnea nel processo. Le persone che convivono con OSA a causa in parte dell'obesità possono essere particolarmente vulnerabili a problemi respiratori sotto una coperta appesantita.

Le persone che generalmente si sentono claustrofobiche possono trovare anche le coperte appesantite troppo soffocanti. Se tendi a sentirti ansioso in spazi chiusi o quando la pressione viene applicata al tuo corpo, allora potresti prendere in considerazione altri metodi per aiutare a rilassarsi e addormentarsi. Infine, le coperte ponderate rappresentano un rischio di soffocamento per i bambini di età inferiore ai tre anni o di peso inferiore a 50 libbre. Ci sono stati almeno due casi di bambini che sono morti dopo aver usato una coperta appesantita.

Chi è più adatto per una coperta ponderata?

Le coperte ponderate portano vantaggi per un'ampia gamma di dormienti. Che sia ufficialmente o meno dovuto all'insonnia dell'inizio del sonno, coloro che lottano per addormentarsi di notte possono sentirsi più rilassati e meno ansiosi sotto una coperta appesantita. Questo può essere vero per adulti, adolescenti e bambini di età pari o superiore a due anni, soprattutto se sperimentano una quantità eccessiva di stress per il lavoro, la famiglia o altre preoccupazioni.

Quali coperte ponderate sono le migliori per i bambini? Sono al sicuro?

Dovresti consultare il tuo pediatra o il tuo medico di famiglia prima di scegliere una coperta ponderata per tuo figlio. Per alcuni giovani che hanno difficoltà a dormire, una coperta appesantita può essere meno efficace di altre strategie, come stabilire e attenersi a una rigorosa ora di andare a letto o evitare i liquidi nelle ore che precedono il sonno.

Le coperte ponderate sono generalmente considerate sicure per i bambini che hanno almeno tre anni di età e pesano almeno 50 libbre. Quando si seleziona una coperta per un bambino, è saggio seguire la 'regola del 10 percento' o sbagliare sul lato inferiore. Una coperta eccessivamente pesante può rappresentare un rischio di lesioni per i bambini, anche se hanno tre anni o più.

Molte coperte ponderate sono progettate specificamente per i bambini. Una coperta ponderata per bambini varierà tra tre e 10 libbre. Se il tuo bambino pesa più di 100 libbre, una coperta per adulti o bambini potrebbe essere più adatta.

Ancora una volta, fai una chiacchierata con il tuo medico di famiglia prima di decidere quale coperta - se ce ne sarà - sarà la strategia del sonno più efficace per tuo figlio.

Le coperte ponderate ti fanno caldo?

La coperta fornisce una certa misura di calore e isolamento, ma non dovrebbe farti surriscaldare. Come con le coperte standard, se una coperta appesantita dorme fresca o meno dipende in gran parte dalla sua composizione del materiale. La maggior parte delle coperte ponderate include una copertura esterna, che fornisce imbottitura per il tuo corpo, e un guscio interno dove sono racchiuse le perline o le palline. Alcuni tessuti di rivestimento, come il cotone e il rayon, sono abbastanza traspiranti, mentre altri intrappolano più calore. Anche il contenuto della calotta interna gioca un ruolo nella regolazione della temperatura. I modelli con imbottitura in ovatta più spessa per imbottire i materiali appesantiti tendono a dormire più caldi di quelli con poca o nessuna imbottitura.

Alcune coperte promuovono anche un flusso d'aria maggiore di altre a causa di come sono costruite. Le coperte lavorate a maglia hanno un design traforato che consente all'aria di passare liberamente e questo può aiutarti a mantenerti fresco, anche se la coperta è eccezionalmente pesante. Anche le coperte trapuntate non possono far circolare l'aria e spesso di conseguenza dormono calde.

Come scelgo il giusto peso?

Il peso migliore per la tua coperta dipende interamente dal tuo corpo. Come abbiamo discusso, la maggior parte delle persone tende a preferire coperte che equivalgono a circa il 10% del loro peso corporeo. Detto questo, c'è un po 'di margine di manovra con questa stima.

La tabella seguente elenca i nostri suggerimenti per i pesi delle coperte più comuni. Abbiamo basato le nostre cifre per il peso ideale del dormiente sulla 'regola del 10%'. Le cifre accettabili per l'intervallo di peso della traversina si basano sul presupposto generale che una traversina si sentirà ragionevolmente a suo agio sotto una coperta che equivale al 5-12 percento del proprio peso.

Peso della coperta Peso ideale del dormiente Intervallo di peso della traversina accettabile
5 libbre 50 libbre Da 25 a 60 libbre.
7 libbre 70 libbre 35 a 84 libbre.
10 libbre 100 libbre Da 50 a 120 libbre.
12 libbre 120 libbre Da 60 a 144 libbre.
15 libbre 150 libbre 75 a 180 libbre.
17 libbre 170 libbre 85 a 194 libbre.
20 libbre 200 libbre Da 100 a 240 libbre.
22 libbre 220 libbre Da 110 a 264 libbre.
25 libbre 250 libbre 125 a 300 libbre.
30 libbre 300 libbre Da 150 a 360 libbre.

Tieni presente che la perdita o l'aumento di peso possono influire sul comfort della tua coperta appesantita.

Si tratta di intervalli stimati basati su un consenso generale tra gli utenti globali ponderati. Per determinare il peso della coperta ideale, prova alcuni modelli con pesi diversi per vedere cosa ti fa sentire più a tuo agio.

Che taglia dovrei prendere?

Potresti essere un po 'limitato nelle opzioni di dimensionamento per la tua coperta ponderata. Molti modelli hanno le stesse misure di larghezza e lunghezza indipendentemente dal peso selezionato. Per gli altri, potrai scegliere tra una più ampia selezione di taglie, come doppia, intera, regina e re. Potrebbero essere disponibili anche taglie per bambini adatte ai bambini, a seconda del venditore.

Anche se questo non è sempre il caso, alcune coperte più pesanti sono più larghe e / o più lunghe delle loro controparti più leggere. La maggior parte delle coperte ponderate è progettata per l'uso da parte di una sola persona, quindi la dimensione doppia è la dimensione più comune offerta dai produttori. Una dimensione comune per coperte ponderate più grandi è di 60 pollici di larghezza per 80 pollici di lunghezza, che corrisponde a una dimensione regina materasso .

Come si pulisce una coperta ponderata?

Come pulire una coperta ponderata dipende interamente da quel modello specifico. Le coperte ponderate generalmente rientrano in una delle seguenti categorie per la pulizia e la cura:

  • Lavare in lavatrice e asciugare: Ogni componente della coperta, compreso il guscio interno che contiene i materiali appesantiti, può essere lavato e asciugato in una macchina domestica. Questi modelli di solito vengono forniti con istruzioni dettagliate per il riciclaggio sulla temperatura dell'acqua, detergenti accettabili e livello di calore di asciugatura.
  • Lavare in lavatrice, non asciugare: Alcune coperte ponderate possono essere lavate in una macchina nel suo complesso, ma dovrebbero essere asciugate all'aria piuttosto che asciugate in lavatrice.
  • Lavabile in lavatrice solo fodera: Per queste coperte, dovrai separare il guscio interno che ospita le perline o le palline dal suo rivestimento esterno. Salvo diversa indicazione nelle istruzioni per la cura, puoi lavare e asciugare la fodera in lavatrice. La pulizia delle macchie con acqua e detergente delicato è generalmente consigliata per la calotta interna.
  • Solo lavaggio a punti oa secco: Evita di usare una macchina domestica per lavare o asciugare queste coperte. Ciò può danneggiare in modo permanente i materiali esterni ed interni.

Consultare sempre l'etichetta con le istruzioni per la cura fornita con la coperta prima di pulirla. Inoltre, tieni presente che non potrai restituire la coperta per un rimborso se è macchiata o sporca (supponendo che il venditore consenta il reso in primo luogo).

Quanto costano le coperte ponderate?

Aspettati di pagare almeno $ 100 per una nuova coperta ponderata. La maggior parte dei modelli non supera i $ 300. Alcune coperte hanno lo stesso prezzo indipendentemente dal peso selezionato. Altri hanno prezzi ripartiti proporzionalmente in base al peso. Alcuni produttori offrono pacchetti scontati per i clienti che includono la loro coperta ponderata e un altro articolo simile, come un cuscino o un set di lenzuola. Potresti anche essere in grado di risparmiare denaro acquistando la tua coperta tramite un rivenditore di terze parti, piuttosto che direttamente dall'azienda.

La maggior parte dei produttori e rivenditori di coperte ponderate offre la spedizione via terra gratuita almeno negli Stati Uniti contigui, se non in tutti i 50 stati. Anche i clienti canadesi possono beneficiare della consegna gratuita. Se la consegna non è gratuita, controlla le tariffe di spedizione fisse. In caso contrario, potresti pagare le spese di spedizione in base al peso, rendendo le coperte più pesanti potenzialmente più costose di quelle più leggere.

Che dire delle prove e delle garanzie sul sonno?

Quando si tratta di prove del sonno, le coperte ponderate sono una borsa mista. Alcuni marchi non offrono alcun tipo di periodo di prova. Altri possono offrire una prova del sonno di 30 o più notti, durante la quale i clienti possono testare la coperta e decidere se tenerla o meno. Queste prove del sonno di solito prevedono determinate condizioni: probabilmente non sarai in grado di restituire la coperta per un rimborso completo se è stata lavata. Le aziende non accettano mai resi per coperte macchiate, sporche o comunque danneggiate.

Le garanzie sono anche piuttosto comuni per le coperte ponderate. Sebbene alcuni produttori non offrano una garanzia, molti sosterranno le loro coperte con un massimo di cinque anni di copertura della garanzia. Ciò garantisce che la società emetterà una sostituzione o rimborserà i tuoi soldi se la coperta è difettosa o sviluppa un difetto lungo la strada.