I migliori cuscini per la gravidanza

La gravidanza è dura per il tuo corpo. Man mano che avanzi nel corso delle settimane del primo, secondo e terzo trimestre, è probabile che compaiano disagi fisici. Questo può far sentire quasi impossibile un buon riposo notturno, soprattutto una volta che non sei più in grado di dormire a pancia in giù o sulla schiena. Ma ottenere un file notte di sonno completo è altrettanto importante, se non di più, quando sei incinta.

I cuscini per la gravidanza possono portare un sollievo tanto necessario alle madri in attesa prive di sonno. Questi cuscini speciali sono progettati per sostenere il tuo stomaco in crescita, rendendo la posizione di riposo laterale consigliata dal medico un po 'più comoda. Analizzeremo le varie forme e funzioni previste dei cuscini per la gravidanza e come scegliere quello migliore per le tue esigenze.



I migliori cuscini per la gravidanza

  • Il migliore nel complesso - Cuscino gravidanza total body Boppy con fodera
  • Miglior valore - Nuvu Baby Full Body Gravidanza Cuscino
  • Più confortevole - Tempur-Pedic BodyPillow
  • Il meglio per chi ha il sonno laterale - Belly Bandit S.O.S. Cuscino gravidanza
  • Più versatile - Manta Sleep Body Pillow
  • Miglior cuscino per gravidanza oversize - Cuscino gravidanza oversize Queen Rose

Dettagli del prodotto

Cuscino gravidanza total body Boppy con fodera

Il migliore in generale

Cuscino gravidanza total body Boppy con fodera

Cuscino gravidanza total body Boppy con fodera Riempire: 100% poliestere vergine Fermezza: medio
Per chi è meglio:
  • Madri in attesa nel secondo o terzo trimestre
  • Dormienti che desiderano un cuscino dopo il parto di supporto
  • Traversine laterali
Punti salienti:
  • La lunghezza di 48 pollici supporta le traversine laterali dalla testa ai piedi
  • Prezzo competitivo
  • La forma unica funziona per dormire e rilassarsi
Cuscino gravidanza total body Boppy con fodera

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Il cuscino per gravidanza Total Body con fodera Boppy ha una forma versatile che può essere utilizzata sia per dormire che per rilassarsi. Il cuscino è un pezzo lungo a forma di C che si estende per 48 pollici. Il suo design funziona particolarmente bene per le traversine laterali in quanto fornisce supporto a tutto il corpo.



La forma del cuscino si presta bene anche al relax. Mentre sei seduto puoi posizionare un braccio per riposare dietro la parte bassa della schiena per il supporto lombare e mettere l'altro sotto le ginocchia o sopra le ginocchia.

Il cuscino ha un soppalco di 8 pollici ed è riempito con 100% poliestere vergine. Il rivestimento sfoderabile è lavabile in lavatrice, 100% cotone. Ha un riempimento di supporto e durevole che dovrebbe fornire alle future mamme un supporto adeguato anche mentre i loro bambini crescono. È progettato per le persone che dormono nel secondo o terzo trimestre ma può fornire sollievo anche alle mamme dopo il parto.

Il cuscino per gravidanza Total Body di Boppy ha un prezzo competitivo e include una garanzia limitata di 1 anno. Gli acquirenti che acquistano tramite Amazon ottengono la spedizione e il reso gratuiti, anche se quelli nelle Hawaii e in Alaska potrebbero avere costi di spedizione aggiuntivi. I cuscini restituiti devono essere nuovi o inutilizzati.



Nuvu Baby Full Body Gravidanza Cuscino

Miglior valore

Nuvu Baby Full Body Gravidanza Cuscino

Nuvu Baby Full Body Gravidanza Cuscino Riempire: Fibre alternative in piuma di poliestere Fermezza: Medio morbido
Per chi è meglio:
  • Dormienti che cercano sostegno per tutto il corpo
  • Cercatori di valore
  • Acquirenti che desiderano un cuscino versatile per dormire e rilassarsi
Punti salienti:
  • Imbottitura in poliestere morbido e di supporto
  • Il design ampio supporta tutto il corpo
  • Può sostituire la necessità di più cuscini
Nuvu Baby Full Body Gravidanza Cuscino

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Il cuscino per gravidanza a corpo intero Nuvu Baby è disponibile con design a forma di C o U. Entrambe le opzioni forniscono un'ammortizzazione per tutto il corpo, soprattutto per il sonno laterale. La lunghezza extra del cuscino per il corpo è progettata per sostenere la testa, il collo, le braccia, l'addome e le gambe. Per le donne incinte, questo cuscino può essere un sostituto adatto per l'utilizzo di più cuscini.

Il cuscino include una fodera in cotone lavabile in lavatrice. L'imbottitura in poliestere alternativo in piuma dona una sensazione di morbidezza media e le persone che dormono possono rannicchiarsi con il cuscino per un maggiore comfort.

Il cuscino per gravidanza completo del corpo del bambino Nuvu misura 60 pollici per 28 pollici e può essere regolato per adattarsi a diverse posizioni di riposo e riposo. La forma versatile consente agli acquirenti di utilizzarlo durante la gravidanza e dopo il parto.

A prezzi competitivi, il cuscino per gravidanza completo del corpo Nuvu Baby può attrarre coloro con budget limitati. Il cuscino è idoneo per la politica di restituzione di 30 giorni di Amazon.

Tempur-Pedic BodyPillow

Più confortevole

Tempur-Pedic BodyPillow

Tempur-Pedic BodyPillow Riempire: Pezzo unico di schiuma TEMPUR Fermezza: Media impresa
Per chi è meglio:
  • Traversine laterali e posteriori
  • Persone che hanno bisogno di alleviare la pressione
  • Dormienti che amano la chiusura aderente del memory foam
Punti salienti:
  • I materiali di alta qualità garantiscono la longevità del cuscino
  • La schiuma TEMPUR riempie sia i cuscini che i supporti
  • La fodera in maglia di poliestere lascia respirare il memory foam
Tempur-Pedic BodyPillow

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Le mamme in attesa che hanno bisogno di comfort e sollievo dalla pressione probabilmente troveranno Tempur-Pedic BodyPillow una buona scelta. All'interno del cuscino si trova una manica della schiuma TEMPUR tipica di Tempur-Pedic, riempita con microcuscini modellabili. Il risultato è un cuscino di media rigidità progettato per rispondere alla forma del tuo corpo e ai punti di pressione.

La sua forma rettangolare lunga 48 pollici è stata realizzata pensando alle traversine laterali, sebbene anche le traversine posteriori possano apprezzarlo. Il loft da 7 pollici sostiene il collo e la testa mentre il memory foam si adatta perfettamente al tuo corpo.

Il memory foam è noto per trattenere più calore rispetto ad altri materiali di riempimento. Tempur-Pedic ha lavorato per contrastare questo problema con una fodera in maglia di poliestere che consente una maggiore ventilazione. La fodera con cerniera è lavabile in lavatrice.

Il BodyPillow ha un prezzo superiore alla media. Tuttavia, Tempur-Pedic è noto per i prodotti di qualità che in genere hanno una lunga durata. La spedizione è gratuita negli Stati Uniti contigui e gli acquirenti in Alaska e Hawaii sono soggetti a costi aggiuntivi. Sebbene Tempur-Pedic non accetti resi sul suo BodyPillow, viene fornito con una garanzia limitata di 5 anni.

Belly Bandit S.O.S. Cuscino per gravidanza Sleep-On-Side

Ideale per chi ha il sonno laterale

Belly Bandit S.O.S. Cuscino per gravidanza Sleep-On-Side

Belly Bandit S.O.S. Cuscino per gravidanza Sleep-On-Side Riempire: 100% Polyfoam Fermezza: Di media consistenza
Per chi è meglio:
  • Traversine laterali
  • Mamme in attesa che desiderano un cuscino che si adatti al loro corpo che cambia
  • Traversine posteriori che dormono sui fianchi durante la gravidanza
Punti salienti:
  • Il set di tre pezzi è altamente regolabile
  • OB-GYN progettato
  • Si ripone ordinatamente in una base di trasporto portatile
Belly Bandit S.O.S. Cuscino per gravidanza Sleep-On-Side

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The Belly Bandit S.O.S. Il cuscino per la gravidanza Sleep-on-Side ha un design unico che si adatta per adattarsi al tuo corpo che cambia durante l'intera gravidanza. Il set di cuscini include tre pezzi: due cuscini a cuneo di forma diversa e una cintura in velcro a cui si attaccano. L'imbottitura del cuscino è 100% polyfoam che ammortizza e allevia la pressione.

Questo cuscino progettato da OB-GYN funziona per promuovere il flusso di sangue e ossigeno dalla madre al bambino. Il cuneo più alto si trova verticalmente dietro di te per impedirti di rotolare sulla schiena, mentre il cuneo più piatto culla e sostiene il tuo stomaco.

Il suo design è particolarmente utile per le persone che dormono sulla schiena che desiderano passare al sonno laterale durante la gravidanza. Puoi personalizzarlo per adattarsi alle dimensioni mutevoli del tuo corpo spostando i cuscini a cuneo lungo la cintura in velcro secondo necessità.

Il cuscino è facile da smontare e riporre nella custodia da viaggio inclusa. Belly Bandit consiglia di lavare a mano la fodera rimovibile in rayon, spandex e poliestere. Gli acquirenti in tutti i 50 stati che spendono più di $ 50 si qualificano per la spedizione gratuita. I cuscini in condizioni nuove possono essere restituiti entro 30 giorni dall'acquisto per un rimborso completo meno una piccola commissione di gestione.

Manta Sleep Body Pillow

Il più versatile

Manta Sleep Body Pillow

Manta Sleep Body Pillow Riempire: Poliestere Fermezza: medio
Per chi è meglio:
  • Dormienti sul fianco, sulla schiena e sullo stomaco
  • Individui con dolori articolari
  • Acquirenti che desiderano un cuscino per dormire e rilassarsi
Punti salienti:
  • La grande forma a U sostiene l'intero corpo dei dormienti
  • L'imbottitura in poliestere fornisce un'ammortizzazione morbida
  • Le braccia del cuscino possono essere utilizzate come sostegno o sostegno
Manta Sleep Body Pillow

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Le persone che dormono che desiderano un cuscino abbastanza versatile da usare prima, durante e dopo la gravidanza potrebbero scoprire che il cuscino per il corpo del sonno Manta è adatto. Il cuscino è imbottito in morbido poliestere che allinea comodamente i fianchi e le articolazioni. Mentre il cuscino funziona particolarmente bene per le donne in gravidanza che hanno bisogno di alleviare la pressione, Manta Sleep consiglia anche il cuscino per il corpo a coloro che soffrono di sciatica, fibromialgia, reflusso gastrico e dolori articolari.

Il cuscino è abbastanza grande. Il suo design a forma di U è lungo 60 pollici e largo 38 pollici. Offre supporto per tutto il corpo e può essere utilizzato sia per dormire che per rilassarsi. Ogni braccio presenta una forma sagomata ed ergonomica che funziona altrettanto bene come un cuscino o un sostegno. Le traversine laterali si adattano perfettamente tra le due braccia mentre le traversine posteriori possono regolare le braccia per riposare al loro fianco o sotto le ginocchia.

La fodera in cotone 100% può essere lavata e asciugata in lavatrice. Manta Sleep offre la spedizione gratuita negli Stati Uniti contigui e la spedizione internazionale in altre località a partire da $ 5. Il Body Pillow ha una garanzia di rimborso di 60 giorni e una garanzia limitata di 6 mesi.

Queen Anne Pillow Company The Duke Recovery Pillow

Miglior cuscino per gravidanza oversize

Queen Anne Pillow Company The Duke Recovery Pillow

Queen Anne Pillow Company The Duke Recovery Pillow Riempire: Fibre alternative in piuma di poliestere Fermezza: Soft Medium Firm
Per chi è meglio:
  • Dormienti a cui piace sentirsi supportati dalla testa ai piedi
  • Coloro che hanno bisogno di supporto per il sonno laterale
  • Acquirenti alla ricerca di un cuscino di grandi dimensioni
Punti salienti:
  • Design unico a forma di U.
  • Il cuscino oversize culla tutto il corpo
  • Disponibile in tre opzioni di lunghezza
Queen Anne Pillow Company The Duke Recovery Pillow

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Il cuscino per gravidanza oversize Queen Rose ha un design unico a forma di U che culla il dormiente dalla testa ai piedi, con curve interne per adattarsi alla forma del corpo in gravidanza. Questo cuscino di grandi dimensioni sostituisce facilmente più cuscini e fornisce supporto per tutto il corpo a testa, collo, spalle, addome, schiena e gambe.

Il design oversize consente agli utenti di allungarsi su questo cuscino. Per coloro che hanno difficoltà ad adattarsi al sonno laterale, il design a corpo intero della Queen Rose può rendere più facile il riposo in questa posizione consigliata dal medico. È disponibile in tre opzioni di lunghezza, da 55 pollici a 65 pollici per chi ha il sonno più alto o per chi desidera una superficie aggiuntiva per il supporto. Sebbene questa sia una dimensione adatta per letti queen e king size, la Queen Rose potrebbe essere un po 'ingombrante per materassi più piccoli.

La Queen Rose è disponibile in più colori. Il rivestimento in cotone è sfoderabile e lavabile in lavatrice per una facile pulizia. Tuttavia, il cuscino interno è troppo grande per entrare in una lavatrice standard.

L'interno della Queen Rose è imbottito con una fibra di poliestere, che fornisce un livello medio di fermezza e ampio supporto per la maggior parte delle persone che dormono. Sebbene sovradimensionato, l'esclusivo design a forma di U rimane abbastanza versatile. Oltre a dormire, puoi usare questo robusto cuscino per rilassarti o allattare.

Cos'è un cuscino per la gravidanza?

Un cuscino per la gravidanza è un accessorio per dormire progettato per supportare i corpi mutevoli delle future mamme, aiutarle a raggiungere una posizione di riposo comoda e dormire di più. La gravidanza mette a dura prova il corpo, soprattutto con il progredire della gravidanza. Il peso aggiuntivo spesso sollecita la schiena e le articolazioni, compresi i fianchi, le ginocchia e le caviglie. Ciò può causare dolori e dolori che rendono difficile il riposo notturno completo.

I cuscini per la gravidanza sono progettati specificamente per adattarsi ai contorni del corpo in gravidanza e fornire supporto dove è più necessario. Questi cuscini possono essere trovati in molte forme e dimensioni diverse per adattarsi a ogni posizione del sonno e aiutare a prevenire dolori e dolori. I tipi più comuni includono cuscini per tutto il corpo a forma di C e U che forniscono supporto a tutto il corpo e cuscini a cuneo che possono essere utilizzati per supportare strategicamente una singola area come la parte centrale o la schiena.

Ho bisogno di un cuscino per la gravidanza?

Sebbene un cuscino per la gravidanza non sia una necessità, potrebbe essere una scelta adatta se si verificano disturbi del sonno durante il progredire della gravidanza. Il sonno è importante per te salute fisica , soprattutto quando il tuo corpo lavora sodo per supportare il crescita di un'altra vita .

Con il progredire della gravidanza, può essere più difficile dormire bene. Le madri in attesa sono spesso soggette a sintomi come dolore alla schiena e alle articolazioni, bruciore di stomaco e apnea notturna . Questi sintomi possono peggiorare quando raggiungi il tuo terzo trimestre .

Mettersi a proprio agio di notte è spesso la chiave per riuscire ad addormentarsi e rimanere addormentati. Puoi provare ad aggiungere un'ammortizzazione extra con cuscini standard aggiuntivi, ma un cuscino per la gravidanza è appositamente progettato per adattarsi alla forma del tuo corpo incinta.

Come scegliere un cuscino per la gravidanza

Se uno o più dei tanti disagi della gravidanza ti impediscono di dormire una notte intera, vale la pena prendere in considerazione un cuscino per la gravidanza. Ma con così tante scelte, comprese diverse dimensioni, materiali e forme insolite, è difficile sapere quale sia il modello giusto per te. Esamineremo i fattori più importanti da considerare quando si sceglie il miglior cuscino per la gravidanza.

Cosa considerare quando si acquista un cuscino per la gravidanza

Sapere esattamente cosa cercare in un cuscino per la gravidanza dipenderà in gran parte dalle tue esigenze personali, incluso dove hai più bisogno di supporto, ma alcune proprietà sono universali. Poiché le aziende di biancheria da letto non usano sempre un linguaggio semplice per descrivere i loro prodotti, può essere difficile decifrare le principali differenze tra i modelli. Tratteremo i fattori più importanti da considerare in modo che tu possa trovare un cuscino per la gravidanza che funzioni per te.

Posizione per dormire
La tua posizione preferita per dormire entrerà in gioco quando scegli un cuscino. Durante la gravidanza, i medici raccomandano di dormire sul lato sinistro. Il sonno dello stomaco diventa quasi impossibile con la crescita dello stomaco e il sonno posteriore può limitare la circolazione. Dormire sul fianco sinistro esercita il minimo sforzo sul tuo corpo.

Per questo motivo, la maggior parte dei cuscini per la gravidanza sono progettati per rendere più confortevole il sonno laterale, compresi i cuscini a forma di C e a forma di U.

Loft
Il giusto soppalco è fondamentale per un sano allineamento della colonna vertebrale e può anche aiutare con il russare. Un modello troppo spesso potrebbe spingere la testa verso l'alto, mentre uno troppo sottile potrebbe consentire alla testa di abbassarsi, il che potrebbe contribuire alla costrizione delle vie aeree e all'aumento del russamento.

Il loft ideale dipende principalmente dal tipo di corpo e dalla posizione del sonno. I dormienti con spalle più larghe e / o teste più pesanti di solito hanno bisogno di un cuscino più spesso per riempire lo spazio tra il loro materasso e la testa e il collo fornendo un supporto adeguato, e quelli con spalle più strette e / o teste più piccole spesso hanno bisogno di un modello più sottile per il supporto senza un sollevamento eccessivo .

Supporto
La quantità di supporto fornito da un cuscino per la gravidanza dipende in gran parte dalla sua forma. I cuscini per tutto il corpo possono supportare più parti del tuo corpo ei modelli oversize ti culleranno essenzialmente dalla testa ai piedi. I cuscini più piccoli come le zeppe possono essere più solidi, ma offrono supporto solo a un'area.

Livello di fermezza
Diversi modelli di cuscini forniranno diversi livelli di fermezza. I cuscini realizzati con imbottitura in fibra di poliestere tendono ad essere più morbidi e sono una buona opzione se hai solo bisogno di un po 'di imbottitura extra. I cuscini a base di schiuma sono generalmente più sodi e possono fornire un supporto aggiuntivo alla parte bassa della schiena e allo stomaco.

Scarico della pressione
Lo scarico della pressione si riferisce al modo in cui un cuscino si adatta alla forma del tuo corpo e allevia i punti di pressione. Questo è particolarmente importante per le donne incinte che hanno a che fare con dolori muscolari cronici.

Forma
I cuscini per la gravidanza generalmente rientrano in due categorie principali: cuscini per il corpo e cuscini di supporto più piccoli. I cuscini per il corpo, compresi i cuscini a forma di C e U, sono progettati per offrire supporto a testa, collo, addome, schiena e ginocchia. Sebbene i cuscini per il corpo possano essere piuttosto ingombranti, facilitano il sonno laterale. Al contrario, i cuscini di supporto più piccoli, compresi quelli a forma di cuneo, hanno lo scopo di fornire un supporto concentrato a una singola area.

Prezzo
I cuscini per la gravidanza generalmente costano meno di $ 100, ma è importante ricordare che il prezzo non è l'unico fattore da considerare. Mentre la qualità a volte può essere correlata al prezzo, molte opzioni di cuscini per la gravidanza ben fatte sono disponibili per meno di $ 50. Se hai un budget limitato, potresti prendere in considerazione un cuscino di supporto più piccolo e meno costoso, come un cuneo .

Materiali di qualità

I materiali influiscono sulla durata, la traspirabilità, il livello di supporto e la fermezza di un cuscino. Il poliestere è il tipo più comune di materiale utilizzato sia per la fodera che per l'imbottitura dei cuscini per la gravidanza. I tessuti e le imbottiture a base di poliestere sono generalmente convenienti, resistenti e possono avere molte trame e livelli di fermezza. La schiuma è una buona scelta se stai cercando un cuscino che fornisca un supporto più solido unito a un sollievo dalla pressione.

Modellabilità
Poiché il tuo corpo cambia durante la gravidanza, è importante considerare ogni livello di comfort che il tuo cuscino può fornire. È più probabile che alcuni materiali contribuiscano a promuovere il flusso d'aria per evitare il surriscaldamento durante il sonno. I materiali a base di poliestere sono spesso traspiranti, rendendoli ideali per i cuscini del corpo della gravidanza. Il memory foam è il più probabile per intrappolare il calore e tende ad essere più adatto per cuscini più piccoli.

Forme di cuscini per la gravidanza

Puoi trovare cuscini per la gravidanza in tutti i tipi di forme. La forma di un cuscino determinerà il

tipo di supporto che fornisce. Alcune forme sono progettate per sostenere l'intero corpo dalla testa ai piedi, mentre i modelli più piccoli sostengono aree specifiche come la schiena o lo stomaco. Dovrai considerare dove hai più bisogno di supporto per scegliere la forma più adatta a te. Daremo uno sguardo più da vicino agli stili di cuscini per gravidanza più comuni sul mercato.

A forma di C: Questo stile di cuscino è lungo, sottile e curvo. La forma a C è uno degli stili più versatili di cuscini per la gravidanza. Non è molto ingombrante e la sua forma ti permette di disporlo in modi diversi a seconda di dove hai bisogno di supporto. Puoi stenderlo longitudinalmente per creare un cuscino per tutto il corpo da coccolare mentre dormi lateralmente, oppure piegarlo a metà e usarlo per sostenere lo stomaco, la schiena, le ginocchia o le spalle.

Cuscini a cuneo: I cuscini a cuneo sono lo stile più compatto di cuscino per la gravidanza. Sebbene non offrano supporto per tutto il corpo, puoi utilizzare questi cuscini economici per sostenere strategicamente varie parti del tuo corpo. Questi sono particolarmente utili per fornire supporto allo stomaco e alla schiena. Puoi anche accoppiare uno o più cuscini a cuneo con un cuscino per la gravidanza più grande per un supporto aggiuntivo.

A forma di U: I cuscini a forma di U sono progettati per cullare tutto il tuo corpo. Con la testa posizionata nella parte inferiore della U, questo tipo di cuscino fornisce un supporto sicuro per la testa e il collo, nonché per entrambi i lati del corpo. Sebbene piuttosto ingombrante, il design a forma di U offre ancora un certo livello di versatilità. Nelle prime fasi della gravidanza, puoi dormire comodamente sulla schiena e poi passare al sonno laterale con un eccellente supporto per stomaco, schiena e ginocchia.

Cuscini gonfiabili: I cuscini gonfiabili sono in genere i più grandi cuscini per la gravidanza disponibili e sono progettati per accogliere chi dorme nello stomaco. Se dormi con lo stomaco per tutta la vita, dover cambiare improvvisamente il tuo stile di sonno oltre agli altri disagi associati alla gravidanza può essere difficile. I cuscini gonfiabili forniscono un'ammortizzazione per tutto il corpo con un foro al centro per adattarsi al pancione.

Altri stili: Le aziende di biancheria da letto possono diventare creative quando si tratta della forma dei cuscini per la gravidanza, quindi gli acquirenti potrebbero imbattersi in forme uniche che non rientrano in nessuna delle categorie sopra. Altre forme includono la lacrima, progettata come un cuscino di supporto piccolo e versatile, e la forma del bilanciere, progettata per favorire il sonno laterale.

Materiali per cuscini in gravidanza

I cuscini per la gravidanza possono differire in modo significativo nella loro composizione, compresi i materiali utilizzati per realizzare la fodera e l'imbottitura interna. Il tipo di materiale utilizzato avrà un impatto sulla sensazione e sulle prestazioni del cuscino.

Molti russatori trovano sollievo con il cuscino giusto poiché può cambiare la loro posizione. Sollevare la testa e il collo spesso fa lavorare la gravità a favore del dormiente, consentendo ai muscoli della gola di rilassarsi senza bloccare le vie aeree.

Vogliamo che tu possa dormire la migliore notte possibile, cosa che può essere fatta sotto la guida di un medico. Parla con il tuo medico per determinare la causa del tuo russare e tracciare una linea di condotta.

Cuscini imbottiti

Fibra di poliestere Il fiberfill di poliestere è un materiale nobile realizzato in poliestere. È comunemente usato come materiale di riempimento in cuscini per la gravidanza più grandi, in quanto fornisce un comfort morbido ma di supporto e un ampio flusso d'aria. L'imbottitura in fibra di poliestere è anche relativamente economica, ipoallergenica e facile da pulire.
Memory Foam Il memory foam è noto per le sue eccellenti proprietà modellanti. Si adatta alle curve del corpo fornendo supporto. Tuttavia, alcune formulazioni di memory foam possono soffocare il flusso d'aria e trattenere il calore. Per questo motivo, il memory foam è tipicamente riservato a cuscini per la gravidanza più piccoli come le zeppe.
Polyfoam Polyfoam fornisce modellatura e supporto, ma tende ad essere più solido e meno conformabile del memory foam. Ciò può comportare un supporto più robusto per la schiena o lo stomaco.
Microsfere I cuscini per la gravidanza più piccoli possono essere imbottiti con microsfere. Questo materiale è costituito da piccoli pezzi rotondi di polistirolo e offre un eccellente modellamento.

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Fodere per cuscini

cotone Il cotone è una fibra naturale traspirante e facile da pulire. Assorbe l'umidità e si sente tipicamente morbido al tatto. Molti cuscini per gravidanza di fascia alta sono dotati di fodere in cotone biologico.
Poliestere Il poliestere è un tessuto sintetico altamente versatile. I produttori possono formulare tessuti in poliestere per avere diverse trame e un tratto elastico, una buona caratteristica per le fodere dei cuscini più grandi.

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Altri suggerimenti per dormire meglio durante la gravidanza

Un cuscino per la gravidanza può aiutarti a trovare una posizione comoda e ad addormentarti più facilmente. Tuttavia, molti altri fattori influiscono sulla qualità del sonno, tra cui la posizione del sonno, la superficie del sonno, l'igiene generale del sonno e la temperatura della stanza.

Dormi dalla tua parte: Molti medici raccomandano che le madri in attesa dormano sul fianco sinistro, poiché considerano questa posizione di sonno la più sicura durante la gravidanza. Dormire sulla schiena può limitare il flusso sanguigno , mentre dormi sul fianco destro può mettere a dura prova il tuo fegato. Dormire a pancia in giù diventa praticamente impossibile con il progredire della gravidanza.

Mantieni fresca la tua camera da letto: Ci sono prove che indicano che dormire in a Cella frigorifera può aiutarti ad addormentarti velocemente. Il corpo sperimenta un calo naturale della temperatura interna la sera come parte del ritmo circadiano. Imitare questo effetto impostando il termostato a circa 65 gradi può aiutarti ad addormentarti più velocemente.

Scegli il materasso giusto: Mentre un cuscino ti aiuterà a migliorare il posizionamento del tuo corpo mentre dormi, vorrai comunque assicurarti di dormire su un materasso di supporto. Il migliori materassi per la gravidanza tendono ad offrire un eccellente sollievo dalla pressione e una superficie fresca per dormire che aiutano a prevenire il surriscaldamento durante la notte.

Focus sull'igiene del sonno: Corretto igiene del sonno è uno dei modi più significativi per migliorare il tuo sonno. Stabilire una routine notturna che ti aiuti a rilassarti e a prepararti per il sonno può essere utile per la qualità del sonno durante la gravidanza e dopo il parto.

Domande frequenti sui cuscini per la gravidanza

Quanto costano i cuscini per la gravidanza?

I cuscini per la gravidanza in genere costano tra $ 30 e $ 70. In confronto a cuscini standard , che spesso hanno un prezzo di $ 100 o più, i cuscini per la gravidanza sono relativamente economici. Questo è vantaggioso, poiché puoi utilizzare questo tipo di cuscino solo per un breve periodo di tempo durante le fasi successive della gravidanza.

I modelli di cuscini per gravidanza più piccoli tendono ad essere meno costosi e potresti essere in grado di trovare cuscini a cuneo per meno del prezzo medio. I modelli più grandi, come i cuscini per gravidanza per tutto il corpo, tendono ad avere un prezzo leggermente più alto. Poiché il prezzo non è l'unico indicatore di qualità, tieni presente che puoi ancora trovare ottimi cuscini per la gravidanza a prezzi accessibili.

Come si pulisce un cuscino per la gravidanza?

Alcuni cuscini per la gravidanza possono essere posizionati direttamente nella lavatrice, ma la maggior parte è dotata di un rivestimento rimovibile che si toglie e si lava. Come con qualsiasi tipo di biancheria da letto, è importante considerare quanto sia facile pulire un cuscino per la gravidanza prima di acquistarlo.

Essere in grado di mettere l'intero cuscino nel lavaggio garantirà che sia pulito a fondo, ma non tutte le lavatrici possono ospitare le dimensioni di un cuscino per il corpo in gravidanza. Le fodere rimovibili sono ideali se si dispone di una lavatrice più piccola, ma possono essere difficili da rimuovere e rimettere nel caso di un cuscino più grande o dalla forma insolita.

Quali tipi di cuscini per la gravidanza sono buoni per le allergie?

Un cuscino per la gravidanza che promuove il flusso d'aria ed è realizzato con materiali ipoallergenici come alternativa in piuma, memory foam o altri tessuti sintetici sarà il migliore per chi soffre di allergie. Le allergie sono tipicamente causate da a sensibilità agli allergeni come acari della polvere, peli di animali domestici, pollini o muffe e possono avere un impatto significativo sul modo in cui dormi.

Se sei incline alle allergie, assicurati di trovare un cuscino per la gravidanza che non aggravi il problema. Piumino e piume tendono a irritare le allergie esistenti. I materiali sintetici come il poliestere e la schiuma spesso funzionano bene per le persone con allergie. Alcuni materiali naturali sono anche promossi come aventi proprietà ipoallergeniche.

Una fodera a trama fitta può aiutare a proteggere il cuscino dall'assorbimento degli allergeni. Pulire regolarmente il cuscino può anche aiutare a prevenire l'accumulo di acari della polvere, polline, peli di animali domestici e muffe.