I migliori coprimaterassi per il dolore all'anca

Il dolore all'anca è una preoccupazione comune che può influire sulla qualità e sul comfort del sonno. Il disagio può derivare da una vasta gamma di problemi, tra cui artrite, borsite, tendinite, lesioni e altro. Se soffri di dolore all'anca, dovresti consultare un medico per una diagnosi e le opzioni di trattamento. Tuttavia, se il tuo fastidio all'anca è peggiore quando ti svegli al mattino, il tuo materasso potrebbe essere un fattore determinante. Un letto che allevia la pressione e di supporto può aiutare a migliorare qualità del sonno e comfort per una notte più riposante.

Se il materasso è cadente o danneggiato in altro modo, sostituirlo potrebbe essere una buona opzione. Tuttavia, un nuovo materasso può essere costoso e questa spesa potrebbe essere difficile da giustificare se il tuo letto è ancora in buone condizioni. Un coprimaterasso può regolare la superficie del sonno a una frazione del costo. I topper agiscono come strati di comfort extra che si trovano sulla parte superiore del letto per cambiarne la sensazione. Per molte persone, questa modifica può aiutare a ridurre il disagio dell'anca.



Il modo in cui un topper influirà sul dolore all'anca può dipendere dalle cause del tuo disagio, dalla fermezza del tuo materasso esistente e dalla posizione del sonno, tra gli altri fattori. Analizzeremo gli aspetti importanti da considerare quando decidi se un coprimaterasso è giusto per te. Evidenzieremo anche alcune delle migliori opzioni oggi sul mercato.

I migliori coprimaterassi per il dolore all'anca

  • Il migliore nel complesso - Coprimaterasso ad alta densità ViscoSoft Select
  • Miglior valore - PandaZzz Premium Quilted Topper
  • Maggior supporto - Tempur-Pedic TEMPUR-Topper Supreme
  • Miglior isolamento del movimento - Topper in memory foam PlushBeds
  • Miglior sollievo dalla pressione - Lift by Amerisleep Materasso Topper
  • Miglior Soft Topper - Coprimaterasso a ciuffo e ago
  • Ideale per più posizioni di sonno - Coprimaterasso Leesa
  • Miglior flusso d'aria - Coprimaterasso Molecule AirTEC

Dettagli del prodotto

Coprimaterasso in memory foam Viscosoft Select

Il migliore in generale

Coprimaterasso in memory foam Viscosoft Select

Coprimaterasso in memory foam Viscosoft Select Prezzo: $ 155 Materiale: Memory Foam a base di gel Fermezza: Media (5)
Per chi è meglio:
  • Acquirenti orientati al valore
  • Persone che tendono a surriscaldarsi durante la notte
  • Traversine posteriori
  • Individui tra 130 e 230 sterline
Punti salienti:
  • Design traspirante e memory foam a base di gel per il raffreddamento
  • La struttura in schiuma densa da 3 pollici è altamente resistente
  • Eccezionale riduzione della pressione
Coprimaterasso in memory foam Viscosoft Select

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Combinando convenienza e comfort, il coprimaterasso ad alta densità ViscoSoft Select può essere un'eccellente opzione economica per chi soffre di dolore all'anca che cerca sollievo dalla pressione.

Questo topper spesso 3 pollici utilizza memory foam che si sente allo stesso tempo morbido, denso e di supporto. La schiuma assorbe il movimento rimanendo silenziosa per ridurre i disturbi notturni quando un partner si muove. L'infusione di gel ha lo scopo di trasferire il calore lontano dal dormiente, mentre le perforazioni aiutano a far circolare l'aria in modo che il calore possa dissiparsi.

Una copertura in rayon di bambù aiuta ulteriormente con la regolazione della temperatura. Questo materiale è traspirante, traspirante e ad asciugatura rapida per rimanere fresco e confortevole. Un pannello inferiore in rete consente un flusso d'aria aggiuntivo prevenendo lo slittamento. Le cinghie angolari aiutano anche a fissare il topper in posizione. I proprietari possono rimuovere e lavare in lavatrice il rivestimento per mantenere pulita la superficie del sonno.



Il coprimaterasso ad alta densità Select ha una sensazione media che si aggira intorno a 5 sulla scala di rigidità a 10 punti. Questo livello di fermezza dovrebbe adattarsi alla maggior parte dei dormienti, compresi i partner con diversi tipi di corpo e preferenze di posizione. Tuttavia, potrebbe essere più comodo per le persone che pesano tra 130 e 230 libbre e chi dorme sulla schiena. Le traversine laterali che pesano meno di 130 libbre potrebbero preferire un po 'più di morbidezza.

Riduzione della pressione, regolazione della temperatura, isolamento del movimento e controllo del rumore sono alcuni dei maggiori punti di forza del coprimaterasso ad alta densità Select. Detto questo, manca il rimbalzo che le coppie preferiscono spesso per l'attività amorosa.

Gli acquirenti possono scegliere tra le sei dimensioni standard del materasso, oltre a queen short. Il coprimaterasso ad alta densità Select viene fornito con una politica di restituzione di 60 giorni e una garanzia limitata di 3 anni.

PandaZzz Premium Quilted Topper

Miglior valore

PandaZzz Premium Quilted Topper

PandaZzz Premium Quilted Topper Prezzo: $ 149 Materiale: 3 'memory foam Fermezza: Medio Rigido (6)
Per chi è meglio:
  • Cercatori di valore
  • Coloro che tendono a dormire caldo
  • Dormienti che cercano un rimodellamento aggiuntivo
Punti salienti:
  • Profilo da 3 pollici
  • Due strati di memory foam per modellare e alleviare la pressione
  • Prova di sonno di 100 notti e 1 anno di garanzia
PandaZzz Premium Quilted Topper

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Con un profilo da 3 pollici e una struttura in memory foam, PandaZzz Premium Quilted Topper offre alle traversine un ulteriore sollievo dalla pressione. Il suo prezzo competitivo attirerà probabilmente gli acquirenti con budget limitati.

Il topper ha un rivestimento in tessuto jacquard. Sotto la fodera c'è uno strato di memory foam traspirante progettato per supportare il corretto allineamento della colonna vertebrale mentre ammortizza i punti di pressione.

Il secondo strato di memory foam è dotato della tecnologia AirCell, progettata con tasche individuali che rilasciano aria durante il carico. La maggiore ventilazione della memory foam AirCell aiuta a dissipare il calore in eccesso per mantenere le traversine fresche per tutta la notte.

Lo strato di tessuto inferiore del topper è progettato con perline di silicone per aderire al materasso e prevenire lo scivolamento. PandaZzz offre la spedizione gratuita, una prova di sonno di 100 notti e una garanzia limitata di 1 anno per il Topper trapuntato Premium.

Tempur-Pedic TEMPUR-Topper Supreme

La maggior parte del supporto

Tempur-Pedic TEMPUR-Topper Supreme

Tempur-Pedic TEMPUR-Topper Supreme Prezzo: $ 399 Materiale: Memory Foam Fermezza: Media (5)
Per chi è meglio:
  • Partner con diverse preferenze di posizione
  • Coloro che si svegliano facilmente quando il loro partner si muove durante la notte
  • Dormienti che cercano sia sollievo dalla pressione che supporto
Punti salienti:
  • Confortevole equilibrio tra sostegno e rimodellamento
  • Il profilo spesso riduce la pressione
  • Sensazione conforme, senza troppo affondare
Tempur-Pedic TEMPUR-Topper Supreme

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Il Tempur-Pedic TEMPUR-Topper Supreme combina sollievo dalla pressione e supporto spinale per aiutare a cullare i fianchi senza mettere a dura prova la colonna vertebrale.

Questo equilibrio deriva dai 3 pollici di schiuma di memoria TEMPUR proprietaria del cappello a cilindro, originariamente progettata dalla NASA. TEMPUR risponde al calore, alla pressione e alla forma per conformarsi al corpo e ridistribuirne il peso, eliminando così la pressione dalle aree critiche come i fianchi. Il topper è avvolto in un rivestimento in poliestere trapuntato che è rimovibile, lavabile e progettato per essere resistente ad allergeni, acari della polvere e muffe.

La sensazione media (5) del TEMPUR-Topper Supreme può aggiungere morbidezza a un materasso troppo rigido senza lesinare sul supporto. Ciò lo rende appropriato per praticamente tutti i gruppi di peso e le posizioni di sonno, anche se chi dorme sullo stomaco che pesano più di 230 libbre può beneficiare di un cappello a cilindro più solido per un supporto extra. A causa del suo notevole contorno, il TEMPUR-Topper Supreme può essere particolarmente adatto per chi dorme sul fianco e sulla schiena.

Grazie al materiale TEMPUR di alta qualità, TEMPUR-Topper Supreme deve essere durevole, conforme, isolante dal movimento e silenzioso. Come la maggior parte della memory foam, tuttavia, potrebbe trattenere il calore e mancare della reattività che le coppie di solito preferiscono per il sesso.

Il TEMPUR-Topper Supreme viene fornito con una garanzia limitata di 10 anni che protegge dai difetti.

Topper in memory foam PlushBeds

Miglior isolamento dal movimento

Topper in memory foam PlushBeds

Topper in memory foam PlushBeds Prezzo: $ 326 Materiale: 2-3 'gel memory foam Fermezza: Media (5)
Per chi è meglio:
  • Traversine laterali e posteriori
  • Coloro che condividono il letto e vogliono ridurre al minimo i disturbi
  • Dormienti che desiderano un ulteriore sollievo dalla pressione
Punti salienti:
  • Due opzioni di spessore disponibili
  • La schiuma di memoria si adatta perfettamente e riduce al minimo il trasferimento del movimento
  • Progettato per allontanare il calore dal corpo
Topper in memory foam PlushBeds

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Il Topper in Memory Foam PlushBeds aiuta a ridurre al minimo i disturbi del sonno per coloro che condividono il letto assorbendo la maggior parte dei movimenti e impedendo loro di trasferirsi sulla superficie del sonno. È anche silenzioso quando si sopporta il peso.

Il topper è progettato per distribuire uniformemente il peso corporeo e aiutare ad alleviare la pressione su spalle e fianchi. Il memory foam ad alta densità mantiene la sua forma e resiste al cedimento e alle impressioni profonde nel tempo.

Disponibile in tutte e sei le misure standard del materasso, il topper è disponibile in un profilo da 2 pollici o 3 pollici. Gli acquirenti possono anche scegliere tra due densità: 4 libbre per piede cubo (PCF) e 5,34 PCF. Il tipo di materasso, la posizione del sonno e la sensazione generale desiderata determineranno l'opzione più adatta. Entrambi offrono modellatura e sollievo dalla pressione, anche se l'opzione più spessa altererà in modo più significativo la sensazione del materasso esistente.

Il topper aiuta a mantenere le traversine fresche, poiché la sua costruzione in memory foam viscoelastico a celle aperte è progettata per trattenere meno calore rispetto alla memory foam tradizionale. Il topper è dotato anche della tecnologia Multiphase Glass Transition Range, che ha lo scopo di rimuovere ulteriormente il calore in eccesso.

Il topper in memory foam PlushBeds è certificato CertiPUR-US. È possibile aggiungere una fodera in cotone biologico a un costo aggiuntivo. Gli ordini vengono spediti gratuitamente negli Stati Uniti contigui. Sebbene il topper non sia idoneo per il reso, è coperto da una garanzia di 5 anni in caso di difetto di fabbricazione.

Lift by Amerisleep Materasso Topper

Miglior sollievo dalla pressione

Lift by Amerisleep Materasso Topper

Lift by Amerisleep Materasso Topper Prezzo: $ 299 Materiale: Memory foam Bio-Pur, HD polyfoam Fermezza: Medium Soft (Comfort) Medium Firm (Support)
Per chi è meglio:
  • Individui con dolore all'anca e disturbi alla colonna vertebrale
  • Quelli con preferenze di fermezza distinte
  • Persone che apprezzano sia la riduzione della pressione che il supporto spinale
Punti salienti:
  • Comfort suddiviso in zone e sistema di supporto
  • Il supporto extra in aree mirate incoraggia l'allineamento della colonna vertebrale
  • Il cuscino extra intorno ai fianchi e alle spalle fornisce sollievo dalla pressione
Lift by Amerisleep Materasso Topper

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Con livelli di fermezza suddivisi in zone per un supporto mirato e morbidezza, il coprimaterasso Lift by Amerisleep allevia la pressione intorno ai fianchi pur sostenendo la colonna vertebrale.

Il coprimaterasso Lift di Amerisleep utilizza 3 pollici di memory foam Bio-Pur. Questo materiale è appositamente progettato per una maggiore traspirabilità e reattività rispetto al tradizionale memory foam, pur continuando a fornire il suo popolare abbraccio che allevia la pressione e l'isolamento dal movimento. Il flusso d'aria migliorato può rendere questo cappello a cilindro migliore per chi ha il sonno caldo rispetto a molte opzioni di memory foam, mentre le coppie possono apprezzare la reattività per l'attività amorosa.

La tecnologia HIVE migliora la riduzione della pressione e il supporto del topper. Il topper presenta centinaia di esagoni che variano nella loro spaziatura per regolare la sensazione. Gli esagoni ravvicinati danno alla testa, alla schiena e ai piedi un supporto extra per aiutare a promuovere un sano allineamento della colonna vertebrale, mentre gli esagoni sotto le spalle e i fianchi sono più distanti per consentire a queste aree chiave di affondare per alleviare la pressione.

Una fodera con cerniera traspirante, morbida al tatto viene fornita con il coprimaterasso Lift by Amerisleep. La speciale tecnologia grip sul fondo della fodera è progettata per aiutare il topper a rimanere in posizione utilizzando un leggero attrito che impedisce lo spostamento, senza causare l'usura della superficie del materasso.

Sono disponibili due opzioni di fermezza: Comfort e Supporto. L'opzione Comfort ha una sensazione medio morbida (4), mentre il modello Support è medio ferma (6). Coloro che dormono di lato e quelli che pesano meno di 130 libbre probabilmente preferiranno il Comfort, mentre il Supporto potrebbe essere più appropriato per chi dorme sullo stomaco e coloro che pesano più di 230 libbre. Coloro che dormono sulla schiena e coloro che pesano tra 130 e 230 libbre possono godere di entrambe le opzioni a seconda delle loro preferenze personali.

Una garanzia di 5 anni protegge da alcuni difetti, comprese le rientranze di oltre 0,75 pollici di profondità.

Coprimaterasso a ciuffo e ago

Miglior Soft Topper

Coprimaterasso a ciuffo e ago

Coprimaterasso a ciuffo e ago Prezzo: $ 150 Materiale: 2 'polyfoam Fermezza: Medio morbido (4)
Per chi è meglio:
  • Dormienti caldi
  • Coloro che vogliono ammorbidire un materasso rigido
  • Acquirenti alla ricerca di una prova del sonno più lunga
Punti salienti:
  • Basso profilo
  • Costruzione in schiuma a celle aperte per una maggiore traspirabilità
  • Il fondo antiscivolo aiuta a prevenire lo slittamento
Coprimaterasso a ciuffo e ago

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Il coprimaterasso Tuft & Needle economico presenta una costruzione in schiuma con un profilo da 2 pollici. Il rivestimento in misto poliestere liscio aiuta a prevenire l'ammucchiamento delle lenzuola, mentre il fondo antiscivolo mantiene il topper in posizione.

La struttura in schiuma a celle aperte del cappello a cilindro ammortizza le spalle e i fianchi, aiutando ad alleviare i punti di pressione. Si conforma strettamente senza eccessivo sprofondamento.

Alcuni topper in memory foam possono intrappolare il calore a causa della loro densità, ma il topper presenta una costruzione a celle aperte per una maggiore ventilazione. È anche più galleggiante della schiuma tradizionale, facilitando lo spostamento di posizione secondo necessità.

Il topper detiene le certificazioni CertiPUR-US e GREENGUARD Gold, il che significa che è privo di sostanze chimiche nocive e soddisfa standard specifici per basse emissioni. Ha anche ottenuto il certificato Intertek Clean Air, che verifica che un prodotto è conforme a determinati standard di qualità dell'aria interna.

Il coprimaterasso T&N è disponibile in tutte e sei le misure standard del materasso. Può essere trattato a macchia in caso di piccole macchie. Tuft & Needle supporta il topper con una prova di 100 notti e una garanzia di 3 anni.

Coprimaterasso Leesa

Ideale per più posizioni di sonno

Coprimaterasso Leesa

Coprimaterasso Leesa Prezzo: $ 299 Materiale: Polyfoam adattivo 2 '2,5 PCF Fermezza: Media (5)
Per chi è meglio:
  • Dormienti che preferiscono una superficie del sonno più galleggiante
  • Traversine di combinazione
  • Coloro che desiderano un cappello a cilindro con una copertura facile da pulire
Punti salienti:
  • Fodera rimovibile e lavabile in lavatrice
  • Punto di prezzo competitivo
  • Contorni in polyfoam adattivi senza limitare i movimenti
Coprimaterasso Leesa

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Il coprimaterasso Leesa spesso 2 pollici è realizzato in polyfoam adattivo che si adatta alla forma del corpo e riduce l'accumulo di pressione. La schiuma ritorna rapidamente alla sua forma originale quando la pressione viene rimossa, il che impedisce alle persone che dormono di sentirsi limitate quando si cambia posizione. Poiché il cappello a cilindro ha una fermezza media (5), può adattarsi alla maggior parte delle posizioni e delle preferenze del sonno.

Sebbene la sensazione generale di questo topper a basso profilo dipenderà dal livello di fermezza e dalle condizioni del materasso sottostante, la maggior parte dei dormienti sperimenterà un sollievo dalla pressione grazie al polyfoam adattivo. Le traversine laterali con un materasso rigido trarranno probabilmente beneficio dall'ammortizzazione aggiuntiva sui fianchi e sulle spalle, mentre le traversine posteriori possono apprezzare il modellamento moderato.

Mentre chi dorme nello stomaco tende ad aver bisogno di una superficie solida per dormire, il coprimaterasso Leesa offre un supporto adeguato per i fianchi e l'addome mentre ammortizza la parte superiore del corpo. Il topper assorbe bene il movimento ed è silenzioso quando sostiene il peso. Il suo forte isolamento dal movimento lo rende adatto a chi condivide un letto.

Il coprimaterasso Leesa ha un rivestimento in tessuto a maglia sfoderabile e lavabile in lavatrice. Leesa offre la spedizione gratuita in tutti i 50 stati e il coprimaterasso è supportato da una prova di sonno di 30 notti e una garanzia di 1 anno.

Coprimaterasso Molecule AirTEC

Miglior flusso d'aria

Coprimaterasso Molecule AirTEC

Coprimaterasso Molecule AirTEC Prezzo: $ 299 Materiale: Memory Foam, Polyfoam Fermezza: Media (5)
Per chi è meglio:
  • Dormienti caldi
  • Traversine laterali
  • Coloro che preferiscono la tecnologia avanzata
Punti salienti:
  • Flusso d'aria ottimale per un raffreddamento eccezionale
  • Buona riduzione della pressione
  • Sensazione di stretta conformità
Coprimaterasso Molecule AirTEC

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Grazie ai materiali avanzati del coprimaterasso Molecule AirTEC, l'ampio flusso d'aria aiuta a mantenere fresca la superficie del sonno nonostante lo scarico della pressione del topper.

Questo cappello a cilindro utilizza un esclusivo design a tre strati. Combinati, questi strati hanno uno spessore totale di 3 pollici. Lo strato superiore utilizza 1 pollice di schiuma di memoria MolecularFlo che si modella sul corpo come la schiuma di memoria tradizionale per alleviare la pressione sui fianchi e sulle spalle. Tuttavia, questo materiale è progettato per avere più flusso d'aria rispetto al tradizionale memory foam, che aiuta a dissipare il calore anche quando il topper è compresso.

Successivamente, uno strato da 1 pollice di AirTEC aggiunge la circolazione dell'aria attraverso la sua matrice di celle aperte. È realizzato per replicare la galleggiabilità e la reattività del lattice migliorando allo stesso tempo la riduzione della pressione per le parti più pesanti del corpo, come i fianchi. Lo strato finale utilizza 1 pollice di Polyfoam RecoveryFlo per supportare il corretto allineamento della colonna vertebrale e limitare l'affondamento.

La fodera contiene una miscela di poliestere, polietilene ed elastan. Le fibre di raffreddamento all'interno del materiale sono progettate per aiutare a regolare la temperatura conducendo il calore lontano dal dormiente.

Con la sua sensazione media (5), il coprimaterasso Molecule AirTEC dovrebbe adattarsi alla maggior parte dei gruppi di peso e alle posizioni di sonno, ma può essere particolarmente comodo per chi ha il sonno laterale. I dormienti allo stomaco che pesano più di 230 libbre possono avere difficoltà a mantenere il loro allineamento spinale a causa del potenziale sprofondamento intorno ai fianchi e all'addome.

Il coprimaterasso Molecule AirTEC ottiene un punteggio elevato per le sue proprietà di conformità, regolazione della temperatura, isolamento del movimento e controllo del rumore. Sebbene abbia una sensazione più vivace rispetto a molti topper in memory foam, alcune coppie potrebbero comunque preferire una superficie più reattiva per il sesso.

Il coprimaterasso Molecule AirTEC è certificato CertiPUR-US. Viene fornito con un periodo di prova di 30 notti e una garanzia limitata di 5 anni.

Come scegliere un coprimaterasso per il dolore all'anca

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Ogni volta che modifichi la superficie del tuo sonno, è importante trovare il prodotto giusto per migliorare la qualità e il comfort del tuo sonno. Per chi soffre di dolore all'anca, la scelta degli articoli ideali può essere ancora più importante. Alcuni coprimaterassi possono alleviare il dolore, mentre altri potrebbero esacerbarlo. Il miglior coprimaterasso per il dolore all'anca dovrebbe rendere il tuo letto più confortevole senza una sostituzione completa del materasso. Valutare i fattori più importanti può aiutarti a trovare l'opzione giusta per te.

Cosa considerare quando si acquista un coprimaterasso per il dolore all'anca

Molti produttori potrebbero dire che i loro topper alleviano la pressione o alleviano il disagio, ma ciò non significa necessariamente che queste opzioni siano ideali per il tuo dolore all'anca. Vari fattori possono influenzare il modo in cui ti sentirai un cappello a cilindro. Concentrarsi su criteri specifici piuttosto che affermazioni di marketing può aiutarti a perfezionare il modello migliore per le tue esigenze e preferenze.

Contouring
Il contouring può essere particolarmente importante per chi soffre di dolore all'anca. Poiché i fianchi sono spesso dove si concentra più peso, la pressione può accumularsi qui quando ci si sdraia. Un topper che si adatta alla forma del dormiente aiuta a distribuire il peso corporeo per alleviare la pressione.

Prezzo
Anche se sconsigliamo di prendere una decisione di acquisto basata esclusivamente sul prezzo, è un fattore importante da considerare. I topper sono disponibili in una vasta gamma di fasce di prezzo, quindi la maggior parte dei clienti sarà probabilmente in grado di trovare un'opzione che si adatta al loro budget. Gli acquirenti dovrebbero anche mirare a distinguere tra prezzo e valore. Un'opzione a basso prezzo potrebbe non essere un buon valore se è anche di bassa qualità, poiché è più probabile che abbia una durata più breve. Allo stesso modo, un modello costoso potrebbe essere un buon valore se la sua qualità, prestazioni e durata sono superiori.

Posizione per dormire
La posizione per dormire può influenzare il dolore all'anca e influenzare il cappello a cilindro migliore per te. Spiegheremo la connessione tra la posizione del sonno e il dolore all'anca in modo più dettagliato, ma in generale, il sonno laterale e il sonno allo stomaco possono esacerbare il dolore all'anca. Mentre le persone che dormono lateralmente di solito preferiscono un cappello a cilindro più spesso e morbido per contrastare questo effetto, le persone che dormono sullo stomaco possono cercare un modello più sottile e più solido.

Materiali di qualità
Poiché i componenti di un cappello a cilindro ne influenzano il comfort, la durata e le prestazioni complessive, i materiali di qualità sono vantaggiosi. Per quelli con dolore all'anca, questo può essere particolarmente vero. I materiali di qualità inferiore tendono ad essere più inclini a sviluppare rientranze durature che mettono a rischio il loro modellamento e supporto, quindi potrebbero non fornire più lo stesso livello di sollievo dalla pressione che di solito preferiscono i malati di dolore all'anca.

Mentre i topper realizzati con materiali di qualità in genere costano di più, a lungo termine potrebbe essere più conveniente investire in un topper di alta qualità, piuttosto che acquistare un modello di qualità inferiore che devi sostituire più spesso.

Proprietà di raffreddamento
I migliori coprimaterassi per il dolore all'anca spesso si adattano perfettamente al corpo del dormiente, il che può causare l'accumulo di calore. Il memory foam è particolarmente sensibile alla ritenzione di calore. Questo può essere scomodo per coloro che sono già inclini a dormire al caldo. Molti topper combattono questa tendenza con schiuma progettata per una maggiore traspirabilità, coperture di raffreddamento, infusioni di gel, perforazioni per la ventilazione e / o materiali di raffreddamento avanzati.

I topper in lattice, polyfoam, fibra e piumino / piuma generalmente hanno un migliore controllo della temperatura rispetto alla maggior parte dei topper tradizionali in memory foam, ma possono anche includere funzioni di raffreddamento per accogliere i dormienti caldi.

Livello di fermezza
Trovare il livello di compattezza ideale può aiutare a fornire un sonno notturno più confortevole per chi soffre di dolore all'anca. Un cappello a cilindro troppo rigido può portare a un aumento della pressione intorno ai fianchi, mentre uno troppo morbido potrebbe consentire ai fianchi di affondare troppo, contribuendo potenzialmente al disagio dell'anca e della parte bassa della schiena.

La fermezza ottimale del cappello a cilindro dipenderà dal tuo peso, dalla posizione del sonno e dal materasso. La maggior parte dei topper sono generalmente di media o media impresa perché queste opzioni hanno un ampio appeal. Tuttavia, i dormienti che pesano meno di 130 libbre e quelli che dormono sui fianchi possono preferire una superficie leggermente più morbida. Coloro che pesano più di 230 libbre o che dormono sulla schiena potrebbero favorire a opzione più solida .

Spessore
Lo spessore del topper influenza la misura in cui noterai la sensazione del letto sottostante. I toppers più sottili iniziano intorno a 1 pollice di altezza. Queste opzioni alterano un po 'la sensazione, anche se molto probabilmente il dormiente continuerà a notare il contorno e il supporto del materasso sottostante. I topper più spessi possono misurare fino a 4 pollici di profondità, il che può alterare in modo significativo la sensazione del materasso esistente.

Le persone che hanno dolore all'anca che è aggravato da un materasso che è significativamente troppo morbido o troppo rigido possono preferire un topper più spesso, mentre coloro che cercano un po 'di ammortizzazione in più possono trarre vantaggio da un'opzione più sottile.

Scarico della pressione
La riduzione della pressione è tipicamente strettamente collegata al contouring. Quando un cappello a cilindro lascia che i fianchi affondino un po ', aiuta a ridurre parte della pressione che normalmente si accumulerebbe. Poiché la pressione può esacerbare il dolore all'anca, molti dormienti preferiscono selezionare un cappello a cilindro con forti proprietà di alleviamento della pressione.

In che modo la posizione del sonno influisce sul dolore all'anca?

La posizione del sonno è spesso direttamente collegata al dolore all'anca. Alcune posizioni aumentano la pressione sui fianchi, il che può contribuire al disagio. Prendere in considerazione la posizione in cui dormi quando scegli un coprimaterasso può aiutarti a trovare la giusta combinazione di supporto e sollievo dalla pressione.

Traversine laterali
Per chi dorme di lato, i fianchi spesso affondano profondamente nel letto. Ciò può causare lo sviluppo di punti di pressione.

Trovare lo spessore e la fermezza ideali del topper può essere il biglietto per dormire comodamente. Se il tuo materasso è vicino alla tua fermezza ottimale ma non ha abbastanza contorni, può essere sufficiente un modello più sottile. Se il tuo materasso è troppo rigido, un coprimaterasso più spesso può dare ai tuoi fianchi più spazio per affondare prima di raggiungere il letto.

Un cappello a cilindro medio dovrebbe essere adatto a molte persone che dormono lateralmente con dolore all'anca, ma le persone che pesano meno di 130 libbre potrebbero aver bisogno di un'opzione più morbida per sperimentare la culla. Coloro che pesano più di 230 libbre potrebbero aver bisogno di un'opzione più solida in modo che non affondino troppo in profondità.

Indietro Sleepers
Il sonno alla schiena è in genere la posizione più favorevole per un sano allineamento della colonna vertebrale e può aiutare ad alleviare il dolore all'anca per alcuni individui. Idealmente, un cappello a cilindro dovrebbe cullare i fianchi e sostenere la parte bassa della schiena. Un cappello a cilindro medio può raggiungere questo equilibrio per molti dormienti, anche se gli individui che pesano meno di 130 libbre spesso preferiscono un'opzione più morbida e quelli che pesano più di 230 libbre possono favorire un modello più solido. Lo spessore ottimale dipenderà da quanto significativamente il dormiente vuole modificare la propria superficie del sonno.

Stomaco dormienti
Il peso extra intorno all'addome e ai fianchi di un dormiente può tirare la parte mediana troppo profondamente nel letto quando dormono sullo stomaco. Molto spesso, questo provoca dolore lombare, ma potrebbe anche contribuire al disagio in altre aree, come i fianchi e il collo.

Per evitare un eccessivo sprofondamento, chi dorme nello stomaco di solito ha bisogno di un cappello a cilindro più solido. Se il loro materasso è troppo morbido, un modello rigido e spesso può migliorarne il supporto. Tuttavia, le persone che dormono nello stomaco alla ricerca di una superficie più morbida per dormire potrebbero scegliere un cappello a cilindro sottile in modo che non affondino troppo prima di raggiungere il supporto del materasso.

Combinazione di traversine
Per molti con dolore all'anca, il sonno combinato è una soluzione comoda. Porta i potenziali vantaggi e svantaggi delle altre posizioni, ma quando si verifica il disagio, il dormiente può semplicemente cambiare posizione. Le traversine combinate potrebbero preferire selezionare un cappello a cilindro più adatto per la loro posizione più frequente. Se preferiscono più posizioni allo stesso modo, una fermezza e uno spessore di fascia media dovrebbero accoglierli. Questi dormienti dovrebbero anche considerare quanto bene il coprimaterasso facilita il movimento, poiché materiali come il lattice aiutano a rendere più facile cambiare posizione durante la notte.

Quale tipo di coprimaterasso dovrei scegliere?

Il tipo di coprimaterasso che dovresti scegliere dipenderà dalle tue preferenze personali, dal materasso esistente e da ciò che è probabile che ti senta meglio per il tuo dolore all'anca. Con così tante potenziali cause di dolore all'anca, non esiste una soluzione valida per tutti. Spiegheremo le opzioni più comuni per aiutarti a valutare i potenziali pro e contro.

Polyfoam
I topper Polyfoam utilizzano una schiuma sintetica che si adatta al corpo per ridurre l'accumulo di pressione intorno ai fianchi. Questo materiale ha una struttura a celle aperte che consente all'aria di circolare in modo che non rimanga intrappolata contro il corpo. I topper Polyfoam sono spesso tra i più convenienti, il che può dare a chi soffre di dolore all'anca la possibilità di decidere se un topper aiuterà ad alleviare il loro disagio senza un enorme impegno finanziario.

Schiuma di memoria
Come il polyfoam, il memory foam è un materiale sintetico che si adatta alla forma del dormiente. Tuttavia, il memory foam è tipicamente più denso e più costoso. Mentre tende ad essere più lento a rispondere ai cambiamenti di pressione e ha maggiori probabilità di trattenere il calore, il suo abbraccio aderente combina contornatura e supporto per alleviare la pressione dell'anca promuovendo al contempo un corretto allineamento spinale. Alcuni toppers in memory foam includono anche infusioni di gel progettate per aiutare ad allontanare il calore dal corpo e / o altre caratteristiche speciali per un migliore controllo della temperatura.

Lattice
Maggior parte coprimaterassi in lattice usa il lattice naturale, che è formulato dalla linfa degli alberi della gomma. Sono disponibili anche opzioni sintetiche e miste, sebbene meno comuni. Mentre un topper in lattice dovrebbe adattarsi al corpo per alleviare la pressione sui fianchi, diffonde la compressione su una superficie più ampia rispetto al memory foam. Questo può favorire una sensazione di galleggiamento piuttosto che un abbraccio, che può rendere più facile cambiare posizione se l'anca si sente a disagio.

Il lattice è più traspirante e galleggiante della maggior parte dei tradizionali memory foam, quindi può soddisfare chi ha il sonno caldo e le coppie che cercano una superficie più reattiva per il sesso.

Piuma e piumino
Giù e toppers di piume aggiungere l'ammortizzazione più che il contouring. Possono fornire una superficie morbida per i fianchi doloranti, ma non ridistribuiscono il peso del dormiente nella stessa misura del polyfoam, della memory foam e del lattice. Se il materasso esistente fornisce un buon modellamento e supporto, un coprimaterasso in piuma o piumino può rendere il letto ancora più comodo per chi soffre di dolore all'anca. Sono disponibili anche opzioni alternative per il piumino, che imitano la sensazione del piumino.

Lana
Come i coprimaterassi in piuma e piumino, un modello in lana può attutire la superficie del letto, ma è improbabile che aggiunga contorni o sostegno notevoli. Tuttavia, la lana ha una forte regolazione della temperatura, trasferendo il calore quando il dormiente diventa troppo caldo e isolando quando il dormiente fa freddo. La lana allontana anche l'umidità per aiutare a mantenere il dormiente più asciutto e più comodo se suda durante la notte. Per questo motivo, un topper in lana può essere una buona opzione per chi soffre di dolori all'anca con un materasso che dorme troppo caldo o per coloro che desiderano semplicemente un'ammortizzazione extra.

Domande frequenti sui coprimaterassi e sul dolore all'anca

I coprimaterassi morbidi o rigidi sono migliori per il dolore all'anca?

Un'opzione morbida o rigida può essere appropriata per il dolore all'anca a seconda del peso, della posizione del sonno e del materasso esistente. Gli individui più leggeri non affondano in un cappello a cilindro così profondamente come quelli che pesano di più, quindi le persone che pesano meno di 130 libbre potrebbero aver bisogno di un modello più morbido per alleviare abbastanza la pressione per alleviare i fianchi doloranti. Gli individui che pesano più di 230 libbre potrebbero preferire un cappello a cilindro più solido per evitare che affondino troppo in profondità.

Un materasso può causare o peggiorare il dolore all'anca?

Senza il giusto equilibrio tra modellamento e sostegno, un materasso potrebbe aggravare il dolore all'anca. Su un materasso troppo rigido, l'accumulo di pressione intorno ai fianchi potrebbe causare maggiore disagio. Un materasso troppo morbido potrebbe non fornire un supporto sufficiente, causando la tensione dei muscoli nel tentativo di mantenere il corretto allineamento della colonna vertebrale. Molte condizioni possono causare fastidio all'anca, ma se il dolore peggiora quando ti svegli e svanisce durante il giorno, il tuo letto potrebbe avere un ruolo.

Sapere quando sostituire il materasso è spesso fondamentale per ridurre il disagio del sonno. Impressioni cedevoli e durature possono diminuire il supporto del letto, provocando così dolore all'anca. Mentre un topper può essere utilizzato per regolare il tuo letto esistente, non può riparare un materasso rotto o cedevole. In questi casi, potrebbe essere saggio considerare di aggiornare il tuo materasso con uno che ti aiuti ad alleviare dolore all'anca .

Cosa causa dolore all'anca durante il sonno?

Mentre un materasso inadatto potrebbe essere la causa principale del dolore all'anca, una vasta gamma di condizioni mediche può anche contribuire al disagio notturno. Vari tipi di artrite , tra cui l'osteoartrosi (OA), l'artrite reumatoide (RA), l'artrite psoriasica, l'artrite settica e l'artrite idiopatica giovanile, possono causare dolore all'anca. L'osteoartrite è forse la più comune ed è stato dimostrato influenzare negativamente la qualità del sonno .

Altre condizioni mediche, comprese fibromialgia e sciatica , può anche contribuire al dolore all'anca. Mentre alcuni di questi sono meno comuni, parlare con il tuo medico dei tuoi sintomi può aiutarti a ottenere una diagnosi e un piano d'azione più chiaro.

Cos'altro posso fare per ridurre il dolore all'anca durante la notte?

Cambiare la posizione del sonno o utilizzare accessori aggiuntivi può aiutare a fornire sollievo dal dolore all'anca.

A seconda di cosa sta causando il dolore, un dormiente potrebbe semplicemente rotolare per ridurre il disagio dell'anca durante la notte. Ruotare regolarmente le posizioni aiuta a limitare gli inconvenienti di qualsiasi posizione. Molte persone che soffrono di dolore all'anca trovano il maggior sollievo sdraiato sulla schiena. Tuttavia, coloro che hanno dolore a una sola anca potrebbero anche sdraiarsi sui fianchi con l'anca interessata rivolta verso l'alto per prevenire l'accumulo di pressione.

Gli accessori per dormire giusti potrebbero anche aiutare a ridurre il dolore all'anca. UN buon cuscino che sostiene la testa e il collo per mantenere la colonna vertebrale allineata può aiutare i muscoli a rilassarsi per ridurre il disagio. I cuscini possono anche essere utili per altre parti del corpo. Le traversine laterali potrebbero mettere un cuscino tra loro ginocchia per aiutare a mantenere i fianchi allineati. UN cuscino per il corpo può fornire un supporto extra prevenendo torsioni che potrebbero disallineare i fianchi. Chi dorme sulla schiena potrebbe usare un cuscino sotto le ginocchia per alleviare la pressione dalla parte bassa della schiena.

Alcuni malati di dolore all'anca possono anche beneficiare di un letto regolabile , che consente di cambiare posizione rapidamente e facilmente per soddisfare le mutevoli esigenze e preferenze. Sollevare leggermente la testa e le gambe e dormire sulla schiena in genere allevia la pressione sulla regione lombare e sui fianchi, consentendo ai muscoli di rilassarsi completamente. Molte basi regolabili hanno anche un'impostazione di 'gravità zero' progettata specificamente per uno scarico ottimale della pressione.