Miglior materasso per la scoliosi

Lo si stima 2-3 percento della popolazione americana soffre di scoliosi. Caratterizzata dalla presenza di una curva innaturale nella colonna vertebrale, la scoliosi può causare ulteriore pressione e punti dolenti che rendono difficile dormire bene la notte.

Mentre il materasso giusto non cura la scoliosi, parte del dolore della scoliosi può essere alleviato con un materasso che fornisce sollievo dalla pressione e supporto spinale dove è più necessario. A sua volta, questo può aiutarti a ottenere il sonno di qualità di cui hai bisogno per lavorare verso un sano allineamento della colonna vertebrale.



Offriremo consigli su come scegliere il miglior materasso per la scoliosi, approfondendo la scienza che sta dietro a come la scoliosi influisce sul tuo sonno e spiegando come scegliere un materasso adatto alle tue esigenze individuali. Includeremo anche alcune delle nostre migliori scelte per i materassi oggi sul mercato.

I migliori materassi per la scoliosi

  • Il migliore nel complesso - Nectar Lush
  • Miglior valore - Leesa
  • Più confortevole - Saatva Classic
  • Miglior raffreddamento - WinkBed
  • Il meglio per chi ha il sonno laterale - Bear Pro
  • Il meglio per chi dorme alla schiena e allo stomaco - Amerisleep AS2
  • Miglior Memory Foam - Telaio e foglia

Dettagli del prodotto

Nectar Lush

Il migliore in generale

Nectar Lush

Nectar Lush Fascia di prezzo: $ 1.099 - $ 1.799 Tipo di materasso: Schiuma Fermezza: Media (5) Durata della prova: 365 notti Durata della prova: 365 notti Garanzia: A vita, limitato Garanzia: A vita, limitato Dimensioni: Twin, Twin XL, Full, Queen, King, California King
Per chi è meglio:
  • Coloro che provano dolore o punti di pressione lungo la colonna vertebrale
  • Persone che pesano 230 libbre o meno
  • Coppie
Punti salienti:
  • Strato di memory foam aderente
  • Eccellente riduzione della pressione per chi dorme sul fianco e sulla schiena
  • Design silenzioso con trasferimento del movimento minimo
Nectar Lush

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Le persone che vivono con la scoliosi in genere hanno bisogno di un materasso che cullerà il corpo e allevierà la pressione lungo la colonna vertebrale. Il Nectar Lush realizza questo con uno strato di comfort da 3 pollici di memory foam che si adatta strettamente per ridurre dolori e dolori nelle aree sensibili.

Il Lush presenta anche strati di transizione e base di polyfoam ad alta densità per rinforzare la superficie del sonno e impedire alle traversine di affondare troppo. Dal momento che Lush ha una sensazione media (5), è più adatto a persone che pesano fino a 230 libbre, in particolare chi dorme sul fianco e sulla schiena. Questi dormienti possono aspettarsi di ricevere un comodo equilibrio tra ammortizzazione e supporto.

Questo materasso è anche una buona scelta per i co-dormienti. Le schiume assorbono il movimento e ne impediscono il trasferimento sulla superficie, il che può essere utile per coloro che condividono il letto con persone che hanno la scoliosi e sono inclini a girarsi e rigirarsi. Il Lush è anche completamente silenzioso, il che aiuta a ridurre al minimo i disturbi quando il tuo partner sale e scende dal letto.



Sebbene il Lush sia piuttosto costoso per un materasso interamente in schiuma, Nectar offre alcuni vantaggi per i clienti. La spedizione via terra è gratuita ovunque negli Stati Uniti contigui e la prova del sonno di 365 notti dell'azienda è una delle più lunghe del settore. Inoltre, il materasso è coperto da una garanzia a vita che protegge dai difetti strutturali per tutto il tempo in cui lo possiedi.

Leggi la nostra recensione completa di Nectar Lush per saperne di più Leesa Original

Miglior valore

Leesa Original

Leesa Original Fascia di prezzo: $ 799 - $ 1.299 Tipo di materasso: Schiuma Fermezza: Media (5) Durata della prova: 100 notti (requisito 30 notti) Durata della prova: 100 notti (requisito 30 notti) Garanzia: 10 anni, limitato Garanzia: 10 anni, limitato Dimensioni: Twin, Twin XL, Full, Queen, King, California King
Per chi è meglio:
  • Traversine laterali e posteriori sotto i 230 libbre, comprese le traversine combinate
  • Coppie
  • Appassionati di materassi in schiuma che tendono a surriscaldarsi di notte
Punti salienti:
  • Gli strati di schiuma di memoria peluche si adattano al corpo
  • Dorme al fresco per un materasso interamente in schiuma
  • A misura di budget
Leesa Original

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Progettato con lo scarico della pressione in mente, il tutto-schiuma Materasso Leesa ha uno strato superiore di polyfoam reattivo, un secondo strato di memory foam e un nucleo di supporto polyfoam ad alta densità. Grazie alla sua schiuma brevettata progettata per ridurre la ritenzione di calore, Leesa dorme relativamente fresco per un materasso interamente in schiuma.

Il materasso ha una sensazione media, o 5 su 10. Le sue schiume modellanti allineano la colonna vertebrale e alleviano i punti di pressione nei dormienti laterali e posteriori sotto i 230 libbre, compresi gli adolescenti con scoliosi.

La struttura interamente in schiuma del materasso Leesa assicura che il movimento minimo venga trasferito da un lato all'altro del letto. Questo rende il materasso una buona scelta per i dormienti sensibili che condividono il letto. Nonostante questo lodevole isolamento dal movimento, il materasso Leesa ha anche un po 'di rimbalzo. Questo è utile per il sesso e rende più facile cambiare posizione per evitare punti di pressione dalla tua scoliosi.

Leesa è una società certificata B che lavora con organizzazioni senza scopo di lucro per donare materassi ai bambini bisognosi. Il materasso Leesa viene fornito con una garanzia di 10 anni e una prova di sonno di 100 notti, soggetto a un periodo di rodaggio di 30 notti.

Leggi la nostra recensione originale completa di Leesa per saperne di più Saatva Classic

Più confortevole

Saatva Classic

Saatva Classic Fascia di prezzo: $ 799 - $ Tipo di materasso: Innerspring Fermezza: Morbido (3), Medio Rigido (6), Rigido (8) Durata della prova: 180 notti ($ 99 tassa di ritorno) Durata della prova: 180 notti ($ 99 tassa di ritorno) Garanzia: 15 anni, limitata Garanzia: 15 anni, limitata Dimensioni: Twin, Twin XL, Full, Queen, King, Split King, California King, Split Cal King
Per chi è meglio:
  • Persone che vogliono meno rimodellamento e più sostegno dal loro materasso
  • Dormienti caldi
  • Quelli che hanno difficoltà a entrare e uscire dal letto
Punti salienti:
  • Il design coil-on-coil garantisce un eccellente supporto e facilità di movimento
  • 3 opzioni di fermezza
  • Consegna gratuita White Glove per tutti gli ordini
Saatva Classic

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Alcuni dormienti con scoliosi richiedono un supporto aggiuntivo dal loro materasso, che garantisce meno affondamento e meno punti di pressione intorno alla colonna vertebrale. Il Saatva Classic offre un'eccellente stabilità grazie alla sua robusta costruzione coil-on-coil. Uno strato di transizione di minicoils con tasca e un nucleo di supporto di bobine Bonnell ultra resistenti rinforzano molto bene il materasso, risultando in una sensazione reattiva e movimenti più facili su tutta la superficie.

Detto questo, il Saatva Classic non sembra troppo rigido. Il materasso presenta un Euro-top imbottito con polyfoam e memory foam per attutire il tuo corpo e facilitare il processo di andare a letto. Il materasso è disponibile in tre livelli di rigidità: medio morbido (4), medio rigido (6) o rigido (7), in modo da poter effettuare una selezione in base al tipo di corpo, alla posizione del sonno e alle preferenze generali su come dovrebbe essere il materasso sentire.

Per molte persone che dormono lateralmente con scoliosi, la morbidezza medio sarà l'opzione più comoda perché riceverai più ammortizzazione per spalle e fianchi, un fattore importante per un allineamento spinale uniforme e meno pressione. È più probabile che chi dorme sulla schiena e sullo stomaco preferisca il tatto medio fermo o fermo perché questi modelli forniscono più rinforzo intorno alla parte centrale. Puoi anche scegliere tra un profilo di 11,5 o 14,5 pollici, a seconda dello spessore del materasso desiderato.

Saatva offre anche la consegna gratuita di White Glove per tutti i clienti statunitensi. Questo servizio, che include il montaggio completo nella stanza prescelta e la rimozione del vecchio materasso, può essere una manna dal cielo per le persone che soffrono di dolorose fiammate. L'azienda sostiene inoltre il materasso con una prova di sonno di 180 notti e una garanzia di 15 anni.

Leggi la nostra recensione completa su Saatva Classic per saperne di più WinkBed

Miglior raffreddamento

WinkBed

WinkBed Fascia di prezzo: $ 1.049 - $ 1.849 Tipo di materasso: Innerspring Fermezza: Medio morbido (4), medio rigido (6), rigido (7), rigido (8) Durata della prova: 120 notti (requisito 30 notti) Durata della prova: 120 notti (requisito 30 notti) Garanzia: A vita, limitato Garanzia: A vita, limitato Dimensioni: Twin, Twin XL, Full, Queen, King, California King
Per chi è meglio:
  • Qualsiasi tipo di dormiente, compresi quelli che pesano più di 300 libbre
  • Persone che hanno difficoltà a entrare e uscire dal letto
  • Malati di scoliosi che potrebbero utilizzare il supporto spinale suddiviso in zone
Punti salienti:
  • Scelta di quattro livelli di fermezza
  • Il design coil-on-coil consente un flusso d'aria e un raffreddamento eccellenti
  • Gli strati di supporto suddivisi in zone alleviano i punti di pressione
WinkBed

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Il WinkBed fornisce un supporto spinale mirato per i pazienti con scoliosi utilizzando una combinazione di micro-bobine, un cuscinetto lombare e bobine a tasche suddivise in zone. Con quattro opzioni di fermezza tra cui scegliere, il WinkBed fa appello a chi dorme di qualsiasi tipo di corpo o preferenza di posizione.

Il materasso è disponibile nelle opzioni Softer (4), Luxury Firm (6), Firmer (7) e Plus (8). Il modello Softer fornisce un isolamento del movimento superiore alla media per le coppie. A sua volta, l'opzione Plus sostituisce lo strato micro-coil con uno strato di lattice per fornire ulteriore supporto per le traversine oltre i 300 libbre. Tutti e quattro i modelli hanno un rivestimento Euro-top in peluche che fornisce un certo sollievo dalla pressione iniziale.

Il WinkBed vanta un eccellente supporto del bordo grazie alle bobine rinforzate attorno al perimetro del letto. Il rivestimento in Tencel traspirante del materasso e la costruzione coil-on-coil consentono anche una buona quantità di flusso d'aria per mantenere il materasso fresco. Le traversine combinate apprezzeranno la superficie reattiva del letto, che facilita il movimento ed è un vantaggio per il sesso.

Il WinkBed è realizzato con materiali durevoli e coperto da una garanzia a vita contro i difetti di lavorazione e di fabbricazione. WinkBeds offre anche una prova di sonno di 120 notti, a condizione che i clienti siano tenuti a dormire sul materasso per almeno 30 notti prima di richiedere un reso.

Leggi la nostra recensione completa di WinkBed per saperne di più Bear Pro

Ideale per chi ha il sonno laterale

Bear Pro

Bear Pro Fascia di prezzo: $ 940 - $ 1.290 Tipo di materasso: Schiuma Fermezza: Medio Rigido (6) Durata della prova: 100 notti (requisito 30 notti) Durata della prova: 100 notti (requisito 30 notti) Garanzia: 10 anni, limitato Garanzia: 10 anni, limitato Dimensioni: Twin, Twin XL, Full, Queen, King, California King
Per chi è meglio:
  • Traversine laterali, posteriori e combinate
  • Quelli che dormono caldi
  • Persone che condividono il letto
Punti salienti:
  • Sollievo dalla pressione profonda
  • Schiume a base di rame e gel
  • Copertura in fibra cellulare
Bear Pro

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La schiuma integrale Bear Pro ha un profilo da 12 pollici e una sensazione di media compattezza che rientra a 6 su 10 sulla nostra scala di fermezza. Il materasso combina quattro strati di schiume premium che formano una culla di supporto ma che allevia la pressione per chi dorme sul fianco e sulla schiena con scoliosi.

La maggior parte dei materassi in memory foam risponde lentamente alla pressione, dando a chi dorme la sensazione di essere intrappolato nel letto. Al contrario, il Bear Pro ha uno strato superiore di polyfoam che protegge i dormienti dalla sensazione di affondamento del memory foam. Questo dà al letto un po 'più di rimbalzo e rende più facile cambiare posizione. Bear Pro riesce anche a fornire l'ottimo isolamento dal movimento che ci aspettiamo dai letti interamente in schiuma.

Il tessuto Celliant della fodera è progettato per riflettere il calore corporeo sul dormiente sotto forma di energia a infrarossi. Questo ha lo scopo di migliorare la circolazione e aiutare il recupero dei tessuti. In combinazione con le infusioni di rame e gel nelle schiume, questo impedisce anche l'accumulo di calore nel materasso.

Bear Pro viene spedito gratuitamente negli Stati Uniti contigui e viene fornito con una prova di sonno di 100 notti e una garanzia di 10 anni.

Leggi la nostra recensione completa di Bear Pro per saperne di più Amerisleep AS2

Ideale per chi dorme alla schiena e allo stomaco

Amerisleep AS2

Amerisleep AS2 Fascia di prezzo: $ 999 - $ 1.898 Tipo di materasso: Schiuma Fermezza: Medio Rigido (6) Durata della prova: 100 notti (30 notti di prova) Durata della prova: 100 notti (30 notti di prova) Garanzia: 20 anni, limitato Garanzia: 20 anni, limitato Dimensioni: Twin, Twin XL, Full, Queen, King, California King, Split King
Per chi è meglio:
  • Dormienti schiena e stomaco che pesano meno di 230 libbre
  • Coloro che normalmente si sentono a disagio al caldo sui materassi interamente in schiuma
  • Persone che condividono il letto
Punti salienti:
  • Scarico della pressione sopra la media
  • La sensazione di media compattezza incoraggia il corretto allineamento della colonna vertebrale
  • Trasferimento di movimento minimo
Amerisleep AS2

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Il Amerisleep AS2 è un materasso interamente in schiuma da 12 pollici. Lo strato superiore è costituito da una schiuma a celle aperte a base vegetale che si adatta per ridurre i punti di pressione. Questo poggia su un altro strato di schiuma che è suddiviso in zone utilizzando la tecnologia di modifica della superficie. Le scanalature appositamente progettate in questo strato migliorano il flusso d'aria e forniscono un'ammortizzazione mirata e un supporto spinale per i dormienti con scoliosi.

Il materasso è supportato da uno strato di base in polyfoam ad alta densità. Amerisleep realizza anche una versione ibrida del materasso, sostituendo lo strato di base in polyfoam con bobine insacchettate.

L'AS2 è il secondo materasso più rigido nella gamma di Amerisleep, con una sensazione di media rigidità che equivale a 6 su 10 nella scala di rigidità. Il materasso fornisce un equilibrio uniforme di supporto e sollievo dalla pressione che è particolarmente comodo per chi dorme sulla schiena e sullo stomaco sotto i 230 libbre. Anche le traversine laterali che pesano più di 130 libbre beneficiano del modellamento moderato.

È raro che un materasso interamente in schiuma dorme al fresco, ma Amerisleep AS2 ha una fodera in misto cotone traspirante e schiume brevettate che aiutano il materasso a mantenere una sensazione di temperatura neutra. Poiché lo strato superiore di schiuma ha una risposta abbastanza rapida alla pressione, l'AS2 consente un movimento relativamente facile. Le persone che dormono con un partner dovrebbero subire interruzioni minime poiché le schiume assorbono la maggior parte del movimento.

Amerisleep spedisce il materasso gratuitamente negli Stati Uniti continentali e offre una prova di sonno di 100 notti con un periodo di rodaggio obbligatorio di 30 notti. Una garanzia di 20 anni protegge dai difetti di fabbricazione e lavorazione.

Leggi la nostra recensione completa su Amerisleep AS2 per saperne di più Telaio e foglia

Miglior memory foam

Telaio e foglia

Telaio e foglia Fascia di prezzo: $ 849 - $ 2.376 Tipo di materasso: Schiuma Fermezza: Medio Rigido (6), Rigido (8) Durata della prova: 180 notti ($ 99 tassa di ritorno) Durata della prova: 180 notti ($ 99 tassa di ritorno) Garanzia: 15 anni Garanzia: 15 anni Dimensioni: Twin, Twin XL, Full, Queen, King, California King, Split King, Split California King
Per chi è meglio:
  • Persone con scoliosi che potrebbero beneficiare di un migliore supporto lombare
  • Dormienti di qualsiasi tipo di corpo o posizione preferita per dormire
  • Chiunque abbia bisogno di aiuto extra per sistemare il letto
Punti salienti:
  • Scelta di due livelli di fermezza
  • L'imbottitura lombare offre un supporto extra alla colonna vertebrale
  • Consegna gratuita del guanto bianco e rimozione del vecchio materasso
Telaio e foglia

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Disponibile in due opzioni di fermezza, il Telaio e foglia è un materasso da 12 pollici con rivestimento in cotone organico trapuntato e strati di memory foam che alleggeriscono la pressione.

Loom & Leaf ha due strati di comfort primari, entrambi realizzati con una densa schiuma di memoria che si adatta lentamente al corpo del dormiente per alleviare i punti di pressione. Lo strato superiore di memory foam contiene vortici di gel di raffreddamento, materiale a cambio di fase e fori per puntine per contrastare la ritenzione di calore. Il gel aggiuntivo nella zona lombare è progettato per fornire un supporto extra alla colonna vertebrale e diversi strati di polyfoam ad alta densità forniscono una base stabile per le persone con scoliosi.

I clienti di Loom & Leaf possono scegliere tra un materasso medio rigido (6) e rigido (8). Il modello semirigido allevia i punti di pressione nelle traversine laterali e posteriori sotto i 230 libbre, mentre il modello rigido fornisce un eccellente supporto alle traversine oltre i 230 libbre. Il modello per azienda media offre un isolamento del movimento superiore alla media, quindi non devi preoccuparti di svegliare il tuo partner ogni volta che cambi posizione.

Loom & Leaf non è compresso per la spedizione. Invece, Saatva consegna i suoi letti con consegna gratuita di White Glove, inclusa la rimozione del vecchio materasso se necessario. Loom & Leaf ha una prova di sonno di 180 notti e una garanzia di 15 anni.

Leggi la nostra recensione completa di telaio e foglia per saperne di più

Come scegliere un materasso per la scoliosi

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Dovresti sempre collaborare con il tuo medico per gestire la tua scoliosi. Tuttavia, possiamo offrire alcuni consigli su come scegliere un materasso che mantenga la colonna vertebrale supportata per aiutare a ridurre dolori e dolori. Copriremo tutto ciò che devi sapere su come funziona un materasso, come la scoliosi influisce sul tuo sonno e come ottenere il massimo dal tuo materasso se hai la scoliosi.

Cosa cercare in un materasso

Trovare un materasso che soddisfi tutti i requisiti può sembrare un compito impossibile, soprattutto se hai ulteriori considerazioni a causa della tua scoliosi. Molte aziende produttrici di materassi amano anche trarre vantaggio dai propri consumatori, utilizzando parole dal suono stravagante per gonfiare il prezzo dei loro prodotti.

Ma la scelta di un materasso per la scoliosi non deve essere così difficile. Abbiamo esposto i fattori più importanti a cui dare la priorità per aiutarti a restringere la ricerca.

  • Prezzo : I prezzi dei materassi variano notevolmente a seconda dei materiali e della costruzione del materasso. La buona notizia per le persone con scoliosi è che in media i materassi in memory foam hanno un prezzo inferiore rispetto ad altri materiali. Puoi pagare di più per la tecnologia di raffreddamento o altre funzionalità.
  • Materiali di qualità: Tutti i materassi alla fine inizieranno a incurvarsi e sviluppare rientranze permanenti del corpo, rendendoli incapaci di fornire un supporto adeguato e un sollievo dalla pressione. I materassi realizzati con materiali di qualità superiore, come schiume più dense o un numero maggiore di bobine, dureranno più a lungo prima di dover essere sostituiti. Se prevedi di utilizzare il tuo materasso per molti anni, potrebbe essere utile investire in uno di buona qualità.
  • Livello di fermezza: La giusta fermezza per ogni persona è determinata principalmente dal tipo di corpo, dalla posizione preferita per dormire e dalle preferenze personali. Un materasso troppo duro può causare fastidiosi punti di pressione, mentre un materasso troppo morbido potrebbe non riuscire a mantenere la schiena sufficientemente sostenuta.
  • Riduzione della pressione: A seconda della posizione in cui dormi e del tipo di scoliosi che hai, potresti riscontrare fastidiosi punti di pressione in cui alcune parti del tuo corpo sporgono nel materasso. Materiali conformi come memory foam o lattice possono aiutare ad attutire questi punti di pressione per aiutare a ridurre il dolore. * Anche i fianchi cadenti causano un aumento della pressione
  • Supporto Edge: Il supporto del bordo è importante per le persone che hanno difficoltà a entrare e uscire dal letto o che amano passare il tempo seduti sul bordo del letto. I materassi che si comprimono attorno ai bordi possono anche ridurre la quantità di spazio utilizzabile quando si condivide il letto con un partner. I materassi ibridi e le molle interne tendono ad avere il miglior supporto del bordo.
  • Contouring: Alcuni materiali si adattano più strettamente alle curve del corpo, consentendo alle parti più pesanti come spalle e fianchi di affondare ulteriormente. Questo può alleviare la pressione da queste parti del corpo e può migliorare l'allineamento della colonna vertebrale in alcuni dormienti. Tuttavia, i materassi aderenti possono anche limitare i movimenti, quindi non sono per tutti.
  • Regolazione della temperatura: I materassi ibridi e in lattice lasciano spazio al flusso d'aria, che aiuta a prevenire l'accumulo di calore. Al contrario, i materassi in memory foam e polyfoam tendono ad assorbire il calore, il che può portare a una superficie del sonno scomodamente calda. Se tendi a surriscaldarti, cerca un materasso realizzato con materiali naturalmente traspiranti o caratteristiche di raffreddamento come il materiale a cambiamento di fase.
  • Facilità di movimento: La facilità di movimento è importante per i dormienti misti e può anche facilitare il sesso. Se apprezzi la possibilità di cambiare facilmente posizione sul materasso, cerca un materasso in lattice o ibrido. Questi materassi sono naturalmente gonfiabili e non ti faranno sentire bloccato nel letto. L'avvertenza è che i letti con superfici reattive tendono a trasferire il movimento attraverso il letto, il che può essere un problema se dormi sensibile e condividi il letto.
  • Tipo di materasso: I materiali e la struttura di un materasso influenzano in modo significativo fattori come la modellatura, la reattività, il supporto dei bordi e la regolazione della temperatura. Sapere quali caratteristiche apprezzi in un materasso può aiutarti a restringere la ricerca a un tipo specifico di materasso.

Quale tipo di materasso è il migliore per la scoliosi?

La maggior parte dei materassi attualmente venduti sono classificati come ibridi, a molle, in lattice, materassino o completamente in schiuma. Poiché sono costruiti in modo simile, i materassi di un dato tipo si assomigliano in una certa misura in termini di prestazioni e sensazione. Detto questo, varieranno anche in base alla qualità dei materiali utilizzati e all'esatta composizione di ogni singolo modello. Il miglior tipo di materasso per la scoliosi dipenderà dalle tue esigenze.

Ibrido

Definizione : I materassi ibridi sono caratterizzati da un'anima di supporto a molle interne e da una sezione sostanziale dello strato di comfort. Gli strati di comfort possono essere realizzati in polyfoam, memory foam, lattice, cotone, lana o altri materiali simili. Le bobine sono solitamente bobine intascate.
Evidenziare : Meet In The Middle. I materassi ibridi sono definiti dalle loro caratteristiche equilibrate. Gli strati di comfort aggiungono sollievo dalla pressione e isolamento dal movimento, mentre le bobine contribuiscono al supporto del bordo, al rimbalzo, alla neutralità della temperatura e al supporto generale. Questo li rende ideali per le persone che soffrono di punti di pressione ma necessitano di un materasso extra-solidale.

Innerspring

Definizione : Realizzati con un nucleo di supporto di bobine di metallo e occasionalmente uno strato di comfort molto sottile, i materassi a molle hanno rivoluzionato l'industria dei materassi alla fine del 1800 e sono rimasti il ​​modello più popolare per decenni. La loro popolarità sta diminuendo costantemente man mano che le persone iniziano a esplorare opzioni con strati di comfort più spessi.
Evidenziare : Economico e allegro. I materassi Innerspring forniscono un solido sistema di supporto e un buon flusso d'aria, che è una base di partenza perfetta ma di solito non abbastanza comoda per chi soffre di scoliosi. Per un letto economico e personalizzabile, chi desidera una maggiore riduzione della pressione può acquistare un coprimaterasso nel materiale di sua scelta.

Lattice

Definizione : Realizzato con la sostanza bianco latte dell'albero della gomma, il lattice naturale può essere lavorato in molti modi diversi. I materassi interamente in lattice sfruttano questa versatilità, combinando diversi tipi di lattice negli strati di supporto e comfort. I materassi possono anche essere realizzati con lattice sintetico, che tende ad essere più conveniente.
Evidenziare : Contouring reattivo. Il lattice fornisce sollievo dalla pressione senza conformarsi il più possibile al corpo. La sua superficie elastica aiuta a distribuire il peso corporeo per fornire supporto, consentendo al contempo alle persone che dormono di cambiare posizione facilmente.

Materassino

Definizione : I materassini hanno un'anima di supporto realizzata con camere d'aria che possono essere gonfiate o sgonfiate. Regolando la quantità di aria all'interno della camera d'aria, gli utenti possono controllare il livello di fermezza del letto. La maggior parte dei materassini ha una camera d'aria separata per ogni traversina e può presentare un sistema di strati di comfort aggiuntivo realizzato con schiuma, lattice o altri materiali.
Evidenziare : Controllo costante della fermezza. I materassi ad aria consentono agli utenti di regolare la fermezza in tempo reale, il che significa che il materasso può adattarsi quasi istantaneamente alle esigenze di qualcuno con scoliosi mentre cambiano posizione o provano dolore in diverse aree.

Schiuma

Definizione : I materassi in schiuma evitano le bobine a favore di uno strato di base in polyfoam ad alta densità. Gli strati di comfort possono essere fatti di memory foam, polyfoam, lattice o, occasionalmente, materiali che aggiungono imbottitura come cotone o lana.
Evidenziare : Conforme imbattibile. Di tutti i tipi di materasso, i materassi in gommapiuma tendono a dare il meglio nel contouring. Ciò è particolarmente vero per i materassi in memory foam, che si adattano perfettamente al corpo del dormiente per alleviare i punti di pressione e incoraggiare il naturale allineamento della colonna vertebrale.

In che modo la scoliosi influisce sul sonno?

La scoliosi si verifica quando la colonna vertebrale si curva in modo innaturale su un lato di un fattore di almeno 10 gradi. Guardando la colonna vertebrale da dietro, questo provoca una curva a forma di C o S.

Nella maggior parte dei casi, la causa della scoliosi è sconosciuta, sebbene alcuni casi siano stati collegati a paralisi cerebrale, distrofia muscolare o problemi di formazione ossea prima della nascita del bambino. La scoliosi sembra essere genetica e di solito è più grave nelle femmine. Mentre i segni di scoliosi di solito compaiono appena prima della pubertà, occasionalmente si presenta nei bambini. Alcuni adulti possono sviluppare la scoliosi più tardi nella vita a causa dell'usura della colonna vertebrale.

La scoliosi può manifestarsi in modo diverso a seconda del tipo di scoliosi e del suo grado di gravità. I segni comuni di scoliosi includono spalle o fianchi irregolari, un'andatura irregolare, una postura scorretta, vestiti appesi male o costole o scapole sporgenti su un lato. Alcuni bambini possono mostrare una curva visibile nella colonna vertebrale.

Indossare un tutore per la schiena durante l'adolescenza può aiutare a rallentare la curva della colonna vertebrale fino a quando la persona non ha finito di crescere. Più raramente, alcune persone possono anche ricorrere a un intervento chirurgico per correggere la curva.

Circa il 40% degli adolescenti con esperienza di scoliosi mal di schiena cronico che può portare a insonnia e sonnolenza diurna . Anche quando la scoliosi non causa dolore, può portare a curve innaturali nel corpo che influenzano il modo in cui interagisci con il tuo materasso, rendendo difficile addormentarti e rimanere addormentato. I bambini o gli adolescenti che indossano un tutore possono avere punti di pressione extra che rendono difficile trovare una posizione comoda durante la notte.

Ci sono prove che suggeriscono che dormire sul lato convesso di una curva toracica può causare difficoltà respiratorie che portano a frequenti risvegli notturni. Gli antidolorifici possono anche interferire con il sonno e gli studi hanno scoperto che le persone possono soffrire di disturbi del sonno fino a 6 mesi dopo l'intervento chirurgico per la scoliosi.

Le persone con scoliosi possono avere difficoltà a riaddormentarsi dopo i risvegli notturni. Come molti chi soffre di dolore cronico , questo ciclo può essere esacerbato dall'ansia e dalla depressione causate dalla scoliosi stessa. Fare pratica corretta igiene del sonno e l'utilizzo di un materasso silenzioso e che isola il trasferimento del movimento può aiutare a ridurre al minimo le interruzioni aggiuntive.

La scoliosi causa importanti cambiamenti strutturali al tuo corpo, quindi è fondamentale scegliere un materasso che offra un forte supporto alla colonna vertebrale e riduca al minimo i punti di pressione nel le spalle , fianchi o altre parti del corpo che sono interessate dalla curva della colonna vertebrale. Molti dormienti con scoliosi scoprono che una superficie mediamente solida fornisce il miglior equilibrio tra supporto e sollievo dalla pressione. Altri ancora giurano su un materasso a zone che fornisce supporto mirato e allevia la pressione.

In che modo la posizione del sonno influisce sui malati di scoliosi?

Quando si seleziona la fermezza del materasso, tenere presente che diverse posizioni di sonno sottopongono a stress diverse parti del corpo. Questo può avere un impatto maggiore nelle persone con scoliosi, specialmente quelle con fianchi, spalle o cassa toracica asimmetrici.

In genere, i medici raccomandano che le persone con scoliosi dormano sulla schiena o sul fianco. Queste posizioni mettono meno sforzo sulla colonna vertebrale e hanno meno probabilità di provocare mal di schiena e punti di pressione.

Indietro Sleepers

Il sonno posteriore è considerato la posizione più salutare perché incoraggia il naturale allineamento della colonna vertebrale. Inoltre aiuta a distribuire il peso corporeo, evitando i punti di pressione che possono verificarsi nelle parti del corpo più pesanti come i fianchi e le spalle.

Le persone che dormono sulla schiena con scoliosi dovrebbero dormire su un materasso sufficientemente rigido da mantenere la colonna vertebrale su un piano uniforme, ma abbastanza morbido da prevenire l'accumulo di pressione. Per la maggior parte delle persone che dormono, questo si traduce in un materasso di media durezza, anche se questo dipenderà anche dal tipo di corpo.

Potresti scoprire che infilare un cuscino sotto la zona lombare o le spalle può aiutare a ridurre la pressione sulle aree sensibili.

Traversine laterali

A seconda del tipo di scoliosi, dormire su un fianco può essere consigliato o meno. Le persone con fianchi e spalle disallineati possono trovare scomodo dormire su un fianco.

Un materasso troppo morbido può consentire ai fianchi di affondare troppo, il che può interferire con l'allineamento della colonna vertebrale. D'altra parte, un materasso che non consente ai fianchi e alle spalle di affondare abbastanza in profondità può causare punti di pressione in queste aree e contribuire al dolore lombare dove i fianchi incontrano la colonna vertebrale. La soluzione migliore è trovare un materasso che contorni quel tanto che basta per consentire ai fianchi e alle spalle di assestarsi naturalmente.

Le traversine laterali possono posizionare un cuscino tra le ginocchia per mantenere i fianchi in linea. Molte persone con scoliosi inseriscono anche un cuscino sotto la gabbia toracica per indurre la colonna vertebrale a una posizione più sana.

Stomaco dormienti

La maggior parte dei medici consiglia di non dormire a pancia in giù se si soffre di scoliosi. Questa posizione consente ai fianchi di affondare e costringe il collo a piegarsi ad angoli innaturali, il che può mettere sotto stress la colonna vertebrale. Chi dorme sullo stomaco farà meglio con un materasso rigido e un cuscino piatto, che manterrà i fianchi in linea con il resto del corpo e non costringerà il collo a contorcersi tanto.

Combinazione di traversine

I dormienti che cambiano frequentemente la posizione del sonno beneficiano di un materasso più reattivo, come un materasso in lattice o ibrido. Questo 'rimbalzo' extra rende più facile muoversi e può essere doppiamente vantaggioso per coloro che soffrono di accumulo di pressione quando rimangono nella stessa posizione per troppo tempo.

Quando si sceglie un nuovo materasso, è importante considerare non solo la posizione abituale in cui dormire, ma anche il tipo di corpo. Le persone che pesano più di 230 libbre esercitano una pressione extra su un materasso. Questi dormienti hanno bisogno di un materasso che sia più solido e di supporto per evitare che le aree del corpo più pesanti affondino troppo e annullino l'allineamento della colonna vertebrale.

Al contrario, coloro che pesano meno di 130 libbre beneficiano di un materasso più aderente e più aderente. Ciò riduce i punti di pressione consentendo al contempo di affondare le anche e le spalle quanto basta per un corretto allineamento della colonna vertebrale.

Ultime cose da considerare con un materasso per la scoliosi

Altre cose da considerare quando si acquista un materasso includono budget, cuscino, prova del sonno e politiche di garanzia.

Come posso ottenere sollievo da un budget?

La buona notizia per le persone con scoliosi è che i materassi in memory foam tendono ad essere tra i modelli più convenienti, e questo è solitamente il tipo consigliato per i pazienti con scoliosi. Ma se il prezzo di un nuovo materasso è troppo proibitivo, potresti anche prendere in considerazione l'acquisto di un coprimaterasso. Questo non sarà in grado di riparare un materasso cedevole, ma può aggiungere contorni per alleviare i punti di pressione.

Quanto investimento devo fare?

Il prezzo medio di un buon materasso parte da circa $ 800 e può arrivare fino a $ 2.000 o più a seconda del tipo e delle caratteristiche che offre. I materassi interamente in schiuma di solito costano tra $ 900 e $ 1.300, i materassi ibridi costano tra $ 1.300 e $ 2.000 e i materassi in lattice ti costeranno tra $ 1.600 e $ 2.000. Potresti essere in grado di trovare eccezioni o sconti stagionali che abbassano il prezzo.

Scegliere il cuscino giusto

Insieme al tuo materasso, il tuo cuscino può anche influenzare l'allineamento della colonna vertebrale. Un cuscino troppo basso o troppo alto non riuscirà a mantenere allineati la testa, il collo e la colonna vertebrale. Chi dorme di lato dovrebbe optare per un cuscino che sia alto quanto lo spazio tra le orecchie e la punta delle spalle, e chi dorme di schiena avrà bisogno di un cuscino leggermente più sottile che supporti il ​​collo senza curvarlo troppo verso l'alto. Chi dorme nello stomaco di solito ha bisogno di un cuscino più piatto, o talvolta del tutto assente.

Alcune persone con scoliosi alleviano la pressione sulla colonna vertebrale infilando un cuscino in più tra le ginocchia quando sono sdraiate su un lato, sotto la zona lombare o le scapole quando sono sdraiate sulla schiena, o sotto i fianchi quando sono sdraiate sullo stomaco.

Garanzia del materasso e altre politiche

Le aziende produttrici di materassi offrono in genere una prova del sonno di almeno alcuni mesi. Ciò consente al tuo corpo di adattarsi alla sensazione del materasso e ti dà la possibilità di restituirlo se scopri che non è giusto per te.

I materassi dovrebbero inoltre essere coperti da una garanzia contro i difetti di lavorazione e di fabbricazione. Tra le altre cose, questo di solito copre le rientranze permanenti nella schiuma che limitano la capacità del materasso di fornire sollievo dalla pressione e supporto. I materassi che si abbassano prematuramente possono esacerbare il dolore causato dalla scoliosi, quindi potresti voler cercare una garanzia di almeno 10 anni.